SOWA OPAC : Katalog zbiorów

1215 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego tyjemy od diet : niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania / Sandra Aamodt ; przełożyła Ewa Wojtczak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2017. - 425 stron ; 21 cm.

Autor

Aamodt Sandra Wojtczak Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać... Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej. Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują. Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas anatomiczny : ciało człowieka: budowa i funkcjonowanie / Peter Abrahams ; z angielskiego przełożyli Maria Kaczorowska, Sławomir Kaczorowski. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Abrahams Peter (1947- ) Kaczorowska Maria Kaczorowski Sławomir (1956- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Uczniowie Studenci

Temat

Ciało ludzkie

Gatunek

Atlas anatomiczny

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Ponad 400 ilustracji i wysokiej jakości fotografii. Jasne i zwięzłe opisy umożliwiają łatwe zrozumienie omawianych zagadnień. Podział na 9 rozdziałów, w których omówiono poszczególne części ciała. W każdym rozdziale opisano kości, mięśnie, nerwy i organy wewnętrzne. Uwzględniono działanie i współdziałanie układów, części ciała i narządów. Znakomite, fachowe źródło wiedzy dla studentów, uczniów, a także wszystkich, których interesuje budowa i działanie ludzkiego organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : droga do uzdrowienia siebie / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 212, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Książki - Edipresse)

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Dieta lecznicza Leczenie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Hashimoto. Jak uzdrowić duszę i ciało. Odwaga aby wyjść ze swojej pozornej strefy komfortu, zawalczyć o siebie i zacząć się rozwijać nie jest łatwa. Ale w naszej podróży życia dajemy sobie przecież wspaniale radę z zadaniami specjalnymi. Praca nad sobą każdego dnia uczy pokory, ale też daje niesamowitą energię do życia. Daje wolność, która oznacza harmonię – tego co we mnie i tego co na zewnątrz, poza mną. Od wydawcy: Czy choroba może się stać okazją do rozwoju? W swojej niezwykłej książce Beata pokazuje, że tak! Jej wiedza oparta jest na osobistym doświadczeniu. Beata nie tylko poradziła sobie z chorobą Hashimoto, ale przede wszystkim przepięknie rozkwitła - jako kobieta i jako człowiek. Z wykształcenia jest finansistką, jest również profesjonalną projektantką wnętrz. Dzięki chorobie stała się również dietetykiem oraz... joginką! Żyje pięknie, żyje dobrze i żyje zdrowo. Swoim bezcennym doświadczeniem, ciepłem i mądrością dzieli się w tej wzruszającej i motywującej książce, która jest również niezwykle praktycznym przewodnikiem. Beata pokazuje, że z hashimoto można żyć dobrze - można żyć najpiękniejszą pełnią życia. Nie możesz tego przeoczyć! Serdecznie polecam! Agnieszka Maciąg Książka Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie nie jest kolejnym przewodnikiem po życiu z chorobą Hashimoto - jest przewodnikiem niezwykłym. Autorka sama przebyła drogę od diagnozy do stabilizacji, a teraz dzieli się swoimi radami i doświadczeniami z innymi. Opowiada o tym, co jej pomogło krok po kroku, w prosty sposób wyjaśniając trudne definicje i dając wiele praktycznych wskazówek. To kompleksowy podręcznik dla pacjenta chorującego na chorobę Hashimoto - jednak to, co jest najbardziej w niej poruszające, to szczerość i pokora autorki, która w walce z chorobą - odnalazła spokój i zmieniła swoje życie. Anna Przebinda mgr psychologii i psychodietetyki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : twoje cztery pory roku / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Książki, 2021. - 248 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dziś pragnę Cię zaprosić w podróż przez cztery pory roku. Być może zainspiruje Cię ona do zrobienia czegoś dobrego dla siebie, a Twoje życie stanie się lepsze. Obserwuj naturę i działaj zgodnie z jej rytmem. Zmiany wprowadzaj krok po kroku, dostosowując się do otoczenia. Matka natura wskaże Ci i nauczy Cię cyklicznych przeobrażeń, tak jak modyfikuje każdą z czterech pór roku: wiosnę, lato, jesień i zimę. W trakcie każdej z nich Twój organizm działa inaczej, inne są Twoje nastroje, potrzeby, odczucia i energia. Jeśli jesteś gotowa na zmiany, podejmij wyzwanie, które pozwoli Ci ułożyć krok po kroku Twoją własną trasę do uzdrowienia. Przygotowałam dla Ciebie drogowskazy, które podpowiedzą Ci, w którą stronę podążać, by poprawić zdrowie i samopoczucie. Dzięki temu będziesz żyć pełnią radości, miłości i spokoju. "Beata Abramczyk stała się niekwestionowanym ekspertem w dziedzinie Hashimoto. Poprzez uzdrowienie siebie zdobyła ogromne doświadczenie, które wspaniale rozwija do dzisiejszego dnia. Dzieli się nim na wiele różnych sposobów: poprzez swój blog, warsztaty dla kobiet oraz niezwykle wartościowe książki. Teraz zaprasza nas do wspólnej podróży poprzez cztery pory roku do dobrego, zdrowego, pięknego, świadomego i spełnionego życia. Polecam Wam tę książkę jako niezbędne wsparcie eksperta oraz dłoń wyciągniętą przez serdeczną przyjaciółkę.... " Z miłością, Agnieszka Maciąg Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta keto / Rami Abrams, Vicky Abrams założyciele Tasteaholics.com i So Nourished oraz twórcy aplikacji Toatl Keto Diet ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, 2021. - 360 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Abrams Rami Abrams Vicky Usarzewicz Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: W prostocie tkwi siła.

Przejdź na dietę ketogeniczną Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opieka paliatywna / Anna Adamczyk, Krzysztof Buczkowski, Damian Jagielski, Małgorzata Krajnik, Maria Rogiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. - 116, [1] strona, [4] strony tablic : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Praktyka Lekarza Rodzinnego)

Autor

Adamczyk Anna (nauki medyczne). Buczkowski Krzysztof (1950-2013). Jagielski Damian. Krajnik Małgorzata. Rogiewicz Maria.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nowotwór Opieka paliatywna Leczenie bólu Zaparcie Śmierć Medycyna Żałoba Psychologia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W książce omówiona jest rola i udział lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w opiece nad terminalnie i przewlekle chorym oraz nad jego rodziną - w trakcie choroby i rodziną osieroconą. Uwzględnione zagadnienia: ból nowotworowy, duszność, nudności i wymioty, zaparcia, odleżyny i owrzodzenia, podskórna droga podawania leków. Jasny i przejrzysty układ książki ułatwia znalezienie potrzebnych informacji. Książka jest adresowana do lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte toksyny / Mike Adams ; tłumaczenie Magdalena Nowak. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017. - 368, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adams Mike (1967- ). Nowak Magdalena (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Żywność Toksyny i antytoksyny Toksykologia żywności

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Nikt, komu zależy na własnym zdrowiu i zdrowiu swojej rodziny, nie potraktuje obojętnie treści zawartych w tej książce.

Amerykański naukowiec MIKE ADAMS przerywa zmowę milczenia na temat tego, czym tak naprawdę „karmią” nas producenci żywności, suplementów diety, witamin, szczepionek i kosmetyków. Wielkie koncerny spożywcze oraz środki masowego przekazu, które utrzymują się z reklam produktów spożywczych i suplementów, zmówiły się, aby nie ujawniać dowodów naukowych i ukryć przed opinią publiczną szokującą prawdę na temat jedzenia. Prawdę na wagę naszego zdrowia i życia. Z książki dowiesz się: Ľ czym skażone są żywność, suplementy diety, produkty ekologiczne, kosmetyki oraz karma dla zwierząt? Ľ jaki ma to wpływ na nasze zdrowie i życie? Ľ co jeść, a czego unikać? Ľ jak odtruć zatruty organizm?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie wstydzić / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 416 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adler Yael (1973- ). Spitzer Katja. Nowacki Bartosz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Obraz własnego ciała Wstyd

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Ta książka wyjaśnia prawie wszystko, co nas kłopocze i zawstydza.

Przełam tabu związane z ciałem! Pierdzenie, bekanie, pocenie się, kłopotliwe dźwięki, wydzieliny i zapachy naszego ciała, odbyty, pochwy i ich wstydliwe dolegliwości, grzybice, nietrzymanie moczu i zaburzenia erekcji - te wszystkie tematy tabu stały się głównymi bohaterami brawurowej książki Yael Adler, "Jak się nie wstydzić". W książce tej lekarka bez skrępowania, z humorem i wyrozumiałością opowiada o strefach tabu i tematach tabu ludzkiego ciała. "Tabu to dla mnie chleb powszedni. W mojej praktyce nieustannie spotykam ludzi, którzy źle czują się ze swoim ciałem, od dawna skrycie cierpią, wstydzą się i milczą. Jednak kto zdobędzie się na odwagę, by poruszyć tematy ze sfery tabu, odbiera im władzę nad sobą. Ta książka ma do tego zachęcić. Chcę pomóc moim czytelniczkom i czytelnikom zrozumieć, co dzieje się z ich ciałem. Mam nadzieję, że po skończeniu tej lektury będziecie Państwo wiedzieć, iż nie jesteście sami! Nie ma takiego krępującego cierpienia, z którym nie zmagaliby się też inni ludzie." Yael Adler

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

EKG : łatwo zrozumieć / Barbara Aehlert ; redakcja wydania I polskiego Artur Fuglewicz, Piotr Ponikowski ; [tłumaczenie z języka angielskiego Jacek Gajek, Piotr Salomon, Dorota Zyśko]. - Wydanie 1., dodruk. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2018. - VII, [5], 335, [3] strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 28 cm.

Autor

Aehlert Barbara. Fuglewicz Artur. Gajek Jacek (medycyna). Ponikowski Piotr (1961- ). Salomon Piotr. Zyśko Dorota.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze Ratownicy medyczni Szkoły wyższe

Temat

Elektrofizjologia Elektrokardiografia (EKG) Rytm serca Serce

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydanie 4. odnosi się do oryginału. Na książce także ISBN-y poprzedniego wydawcy i oryginału.

Publikacja skierowana do studentów pielęgniarstwa, medycyny, ratowników medycznych, techników EKG, pielęgniarek i pracowników służby zdrowia, którzy chcieliby opanować umiejętność podstawowego rozpoznawania zapisu EKG. Informacje zawarte w tym podręczniku koncentrują się na podstawach niezbędnych do interpretacji EKG i zrozumienia jego znaczenia. każdy rytm serca w zapisie EKG jest opisany i opatrzony przykładowym elektrokardiogramem. Omówione są również symboliczne symptomy i oznaki występujące u pacjenta, a związane z danym rytmem serca, a także zalecane leczenie. Na końcu każdego rozdziału dołączono dodatkowe przykłady elektrokardiogramów do samodzielnej nauki. W książce znalazły się również rozdziały dotyczące niezbędnych podstaw elektrofizjologii i stymulacji serca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa ketogeniczna dieta South Beach : przyśpiesz swój metabolizm, pozbądź się otyłości brzusznej, zrzuć zbędne kilogramy i wzmocnij zdrowie dzięki połączeniu diety ketogenicznej i South Beach / dr Arthur Agatston ; [tłumaczenie Beata Ziemska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 336, [8] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Agatston Arthur (1947- ) Ziemska Beata (medycyna pracy)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta South Beach Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Poznaj nową, jeszcze skuteczniejszą wersję popularnej diety South Beach Powstanie oryginalnej diety South Beach to był przełom! Nie tylko w utrzymaniu zdrowia serca, zapobieganiu i leczeniu cukrzycy, ale również wśród setek tysięcy osób na całym świecie, które po prostu chciały zrzucić zbędne kilogramy. Dieta stworzona przez cenionego kardiologa, dr. Arthura Agatstona, zyskała wielu zwolenników także w Polsce. Ludzie, którzy poszukiwali odpowiedzi na odwieczne pytanie, jak szybko schudnąć, lubią tę, podzieloną na dwie fazy, dietę przede wszystkim za jej prostotę i spektakularne efekty. Stosujący zasady diety SB szybko chudną, pozbywając się tłuszczu z brzucha. To dieta skoncentrowana na zdrowych węglowodanach i tłuszczach. Zachęca do umiarkowanego spożywania mięsa, dużej ilości warzyw oraz tłuszczów pochodzących z ryb, oliwy z oliwek i orzechów. Dziś temat otyłości, w tym groźnej otyłości brzusznej, powraca jeszcze częściej. Do cukrzycy dołączyła też insulinooporność. Pojawiają się coraz to nowsze badania naukowe i odkrycia dotyczące zdrowego odżywiania. To skłoniło twórcę diety South Beach do poszukiwań, a w efekcie do ulepszenia i podniesienia skuteczności oryginalnej diety SB. Dr Agatston postanowił połączyć założenia diety South Beach z bijącą rekordy popularności dietą ketogeniczną. Na czym polega nowa ketogeniczna dieta South Beach? Ketogeniczna wersja diety South Beach nie opiera się wyłącznie na niskiej zawartości węglowodanów. Opracowując metodę, jej twórcy zachowali to, co najlepsze w oryginalnej Soutch Beach. Dobre węglowodany i dobre tłuszcze, do których dodali niektóre z najlepszych założeń diety ketogenicznej – ograniczenie spożycia węglowodanów i wprowadzenie produktów pełnotłustych, zwłaszcza mlecznych. Wydłużona 1 faza diety pozwala zwalczyć uzależnienie od cukru i doprowadzić do stanu adaptacji tłuszczu. Wszystkie zalecenia są poparte naukowo, dlatego odchudzającym się przynoszą wiele dodatkowych korzyści. To nie tylko utrata wagi, ale również zwiększony poziom energii, jasność umysłu czy odwrócenie skutków insulinooporności. W przeciwieństwie do ścisłej diety ketogenicznej plan dr. Agatstona nie wymaga osiągnięcia stanu ketozy, by móc cieszyć się pozytywnymi efektami odchudzania. Dlatego osoby, które są zmęczone stosowaniem bardziej restrykcyjnej diety ketogenicznej, powinny wypróbować jej złagodzoną wersję. Ponieważ nowa wersja diety SB nie wymaga monitorowania poziomu ketonów w organizmie. A obniżenie poziomu insuliny we krwi pozwoli odblokować zmagazynowany tłuszcz. I spalić nadmierne kilogramy z brzucha bez konieczności wejścia w stan ketozy. Ponad 100 przepisów na smakowite dania zgodne z dietą South Beach Koniec z nudnymi dietami! Przechodząc na nową, przyjazną diecie ketogenicznej, wersję diety South Beach, nie będziesz musiał ograniczać się jedynie do grillowanej piersi kurczaka z brokułami gotowanymi na parze. Można za to delektować się udkami kurczaka ze smażonym na maśle groszkiem cukrowym lub stekiem w sosie śmietankowym z gorgonzoli i brukselką zapiekaną w parmezanie. Brzmi smakowicie, prawda? W menu znajdują się nie tylko jajka na twardo, są też jaja ze szczypiorkiem i szynką parmeńską z kremową latte. Zaraz zapytasz, co z przekąskami czy deserami? Oczywiście, są dozwolone! Serowe paluszki czosnkowe lub rozpływające się w ustach ciasteczka czekoladowe są naprawdę pyszne. Książka oferuje ponad 100 łatwych przepisów na urozmaicone dania, dzięki którym nareszcie polubisz kuchnię i gotowanie. Nowa ketogeniczna dieta South Beach – kompleksowy przewodnik W książce znajdziesz nie tylko ponad 100 przepisów łączących dietę ketogeniczną i South Beach. Autor zawarł w niej wiele praktycznych wskazówek i informacji dotyczących obu wariantów żywienia, które odnoszą się do wyników badań naukowych. Dzięki przejrzystości tekstu łatwo znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, choćby o to, kiedy przejść z 1 fazy diety do 2 lub jak obliczyć, ile węglowodanów powinieneś jeść? Gotowanie ułatwią ci wygodne listy z dozwolonymi produktami i tabele z przelicznikami miar i wag wykorzystywanych w kuchni. Z rozpisanym na 28 dni 1 fazy menu rozpoczęcie diety nie będzie stanowiło żadnego problemu. W książce znajdziesz też przykładowe, tygodniowe menu zgodne z 2 fazą diety South Beach w wersji keto. Pragniesz skutecznych i długotrwałych efektów odchudzania – sięgnij po tę książkę! Najnowsza książka o diecie South Beach nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób, które walczą z nadwagą, otyłością brzuszną czy poszukują odpowiedzi na pytanie, jak szybko schudnąć. Z przełomowej wiedzy w niej zawartej skorzystają również te osoby, które mimo szczupłej sylwetki gromadzą tłuszcz w okolicach brzucha lub narzekają na niski poziom energii. Metoda ta została opracowana z myślą o stosowaniu jej przez dłuższy czas. Ponieważ przygotowywane w kuchni posiłki są pełnowartościowe i sycące, zaspokajają apetyt na dłużej. Przestrzeganie diety, która szybko stanie się twoim stylem życia i po prostu zdrowym sposobem odżywiania, pomoże ci poprawić jakość snu, zmniejszyć stan zapalny, wyeliminować ból stawów, zwiększyć energię i poprawić ostrość umysłu, utrzymać zdrowie twojego serca, zapobiegając powstaniu cukrzycy, insulinooporności i innych chorób przewlekłych. Gwarancja twojego sukcesu w utracie wagi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie z klocków : opowieść o chłopaku, który zbudował samego siebie / David Aquilar, Ferran Aquilar ; z języka hiszpańskiego przełożyła Monika Skowron. - Warszawa : Agora, 2023. - 253, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Aguilar David Aguilar Ferran Skowron Monika (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura katalońska

Temat

Aguilar, David Osoby z niepełnosprawnością fizyczną Wynalazcy i odkrywcy Samorealizacja Klocki Lego Protezy ortopedyczne Andora (państwo)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Inżynieria i technika Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

David Aguilar urodził się bez prawej ręki. I chociaż dla niego to szczegół, to od kiedy pamięta, wszyscy patrzyli na niego wyłącznie przez pryzmat tego „braku”. A przecież chłopak ma wiele powodów do zadowolenia: kochających rodziców, mnóstwo przyjaciół oraz niesamowitą wyobraźnię, która pozwala mu budować z najsłynniejszych klocków świata, co tylko mu się zamarzy. Na przykład… protezę ręki. „Życie z klocków” to szczera i pełna humoru historia o walce z uprzedzeniami i poszukiwaniu siebie. David Aguilar kawałek po kawałku przedstawia inspirującą opowieść o swoim życiu: od stworzenia pierwszej protezy przez nieoczekiwaną popularność w social mediach aż po współpracę z Lego i NASA. To książka, która daje nadzieję i pokazuje, że ograniczenia istnieją głównie w naszej głowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mały atlas anatomiczny / Ryszard Aleksandrowicz. - Wydanie 5 (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2008. - 179, [1] strona : rysunki kolorowe ; 24 cm.

Autor

Aleksandrowicz Ryszard (1926- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Anatomia człowieka

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Mały atlas anatomiczny to publikacja szczególnie przydatna nie tylko uczniom, lecz także słuchaczom studiów licencjackich. Powinna również zainteresować wszystkich, którzy chcą poznać budowę i mechanizmy funkcjonowania ludzkiego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander i Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Alexander Eben (1953- ). Newell Karen. Śmietana Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Neurologia Parapsychologia Psychofizjologia Świadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nowa książka Ebena Alexandra, autora międzynarodowego bestsellera "Dowód", znakomitego naukowca i wykładowcy Harvardu, który doświadczył życia po śmierci. Szanowany neurochirurg, sceptyk i racjonalista, w czasie kilkudniowej śpiączki przeżył śmierć kliniczną i doświadczył życia po drugiej stronie. To wydarzenie wstrząsnęło jego światopoglądem. Był tak głęboko przekonany o autentyczności tego doznania, że postawił na szali swoją karierę naukową, aby zbadać zjawiska niewytłumaczalne i oddać sprawiedliwość tym, którzy ich doświadczyli. Eben Alexander naukowymi metodami bada zjawiska niewyjaśnione: od przeczuć, proroczych snów czy déjà vu, które dobrze znamy, po kontakty ze zmarłymi, telepatię, doświadczenia nieba, uzdrawianie za pomocą energii, wspomnienia z minionych wcieleń czy przebłyski geniuszu. Łączy wywód naukowy ze świadectwami osób, które doświadczyły niewytłumaczalnego. "Serce świadomości" to książka, która dowodzi, że to, co niewyjaśnione, mówi więcej o rzeczywistości wokół nas, niż zwykliśmy sądzić. Pokazuje, że te doświadczenia są prawdziwe, głębokie i wartościowe. Największa zagadka nauki może stać się dla nas prawdziwym źródłem wewnętrznej mądrości i spełnienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obrzydliwa anatomia / Mara Altman ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 377 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Altman Mara. Androsiuk Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka Higiena Kobieta Obraz własnego ciała

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kto zdecydował o tym, że kobiety powinny depilować nogi, wąsik czy pachy? Dlaczego głęboki dekolt jest seksowny, a „camel toe” odrażający? I czy w każdym pępku zbierają się kłaczki? Ta książka nie poprawi ci fryzury, nie nauczy cię, jak w dziesięć minut wydepilować całe ciało czy schudnąć przed urlopem. Pomoże ci jednak zrozumieć, dlaczego przejmujesz się niedoskonałościami swojej urody i jak bardzo są one nieistotne. Mara Altman z rozbrajającą szczerością opowiada o swoich zmaganiach z pytaniami o to, dlaczego kobiece ciało bywa skomplikowane. Zabiera cię w ciałopozytywną podróż od stóp do głów, pomaga zaakceptować swoje obrzydliwości i otoczyć je miłością. Dzięki jej wnikliwości i humorowi przekonasz się, że mankamenty kobiecego ciała są jego zaletami, a obrzydliwości – supermocami. Zrozumiesz, że ciało jest po prostu najlepszym opakowaniem twojej wyjątkowej osobowości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Nastolatki Psychoterapia Zachowania samobójcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czym jest depresja? Jak często dotyka nastolatki? Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? Czy depresja wymaga leczenia? W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek ; [autorka ilustracji Aleksandra Miąskiewicz]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 277, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad Kołakowski Artur Siwek Klaudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Nastolatki Psychoterapia Zachowania samobójcze Młodzież z depresją Autodestruktywność Samookaleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czym jest depresja? Jak często dotyka nastolatki? Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? Czy depresja wymaga leczenia? W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Młodzież

Temat

Depresja psychiczna Nastolatki Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje, jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy, jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić, jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka, czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować, jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie, jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny), jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze), jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności, jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną, jak się przygotować i zmotywować do terapii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękno bez tajemnic : przewodnik po medycynie estetycznej / Marcin Ambroziak - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 279 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Ambroziak Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kosmetologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

"Zabiegi medycyny estetycznej pozwalają na to by w każdym momencie życia wyglądać dobrze, a nawet lepiej niż wskazywałaby na to metryka [...]. W tej książce zdradzę na to sprawdzone sposoby – te, które działają i w które absolutnie wierzę". Dr Marcin Ambroziak zaprasza w podróż po świecie medycyny estetycznej! Jeden z najbardziej doświadczonych ekspertów w tej dziedzinie, stworzył pierwszy kompleksowy poradnik, w którym w przyjazny sposób opisuje skomplikowane zabiegi i wyjaśnia zawiłości lekarskiej terminologii. W książce przedstawia procedury korygujące konkretne mankamenty urody, jak i te, które pozwolą po prostu dłużej cieszyć się młodym wyglądem. PRZEGLĄD ZABIEGÓW * OCENA ICH SKUTECZNOŚCI * PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI * PORADY DLA PAŃ I PANÓW * FAKTY I MITY * METODY DOBRANE DO WIEKU

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliskie spotkania z niebem : prawdziwa opowieść o doświadczeniach pewnego lekarza z życiem po śmierci / dr Reggie Anderson z Jennifer Schuchmann ; przekład Maciej Piątek. - Wydanie II. - Kraków : eSPe, 2023. - 385, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Anderson Reggie Schuchmann Jennifer (1966- ) Piątek Maciej

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lekarze a pacjenci Śmierć Doświadczenie z pogranicza śmierci (NDE) Życie pośmiertne Niebo (religia)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Medycyna i zdrowie

Kiedy dr Reggie Anderson siedział przy łóżku umierającej pacjentki, wydarzyło się coś naprawdę niesamowitego. Trzymał ją właśnie za rękę, gdy zasłona pomiędzy tym i tamtym światem na chwilę opadła i mógł zobaczyć, co czeka nas po drugiej stronie. Przez myśl mu wtedy nie przeszło, że to jedynie przedsmak życia wypełnionego spotkaniami z Niebem. Przeczytaj niezwykłe opowieści z życia i praktyki lekarskiej doktora Andersona. Jego relacje o tym, co zobaczył, usłyszał i doświadczył z niebiańskiej rzeczywistości, pomogą nam stawić czoło odchodzeniu naszych najbliższych z odwagą i pewnością, że zobaczymy ich ponownie. Dzięki tej lekturze będziemy też mogli przygotować się na nasze własne spotkanie z Niebem. Wyrusz wraz z autorem w porywającą podróż w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania pozostające w samym centrum naszej egzystencji: Czy istnieje życie po śmierci? Czy spotkamy kiedyś naszych bliskich, którzy odeszli do tamtego świata? Jak wygląda Niebo? [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : National Geographic, 2018. - 318 stron : rysunki ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott C. Cryan John F. Dinan Ted. Sikora Jacek (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Flora bakteryjna jelit Jelita Mózg Odżywianie Uczucia Żywność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

U dołu s. tyt. nazwa wydawcy oryg.: National Geographic.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm. Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę. Okazuje się, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami spożywczymi i suplementami. U zdumiewająco wielu osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak leczenie. To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł. To psychobiotyczna rewolucja. "Powiązanie przyczyn najuciążliwszych dolegliwości psychicznych i fizycznych z drobnoustrojami awansuje tę książkę na lekturę obowiązkową. Jest błyskotliwa, wnikliwa i dobrze się ją czyta." Rodney Dietert, Uniwersytet Cornella, autor "The Human Superorganism" "John Cryan i Ted Dinan przewodzą grupie uczonych tropiących związki między mózgiem a bakteriami żyjącymi w jelitach. Te przełomowe odkrycia przełożyli na język zrozumiały dla zwykłego czytelnika. Bez pseudonaukowych czy wyolbrzymionych twierdzeń, tylko solidna wiedza, która każdemu może się przydać." Justin i Erica Sonnenburgowie, Wydział Medyczny Uniwersytetu Stanforda, autorzy "Zdrowie zaczyna się w brzuchu" "Ta miarodajna, a przy tym wciągająca książka prezentuje najnowsze doniesienia i praktyczne wskazówki, jakich dostarczają badania związków jelit z mózgiem, które prawdopodobnie należą dziś do najbardziej intrygujących zagadnień poznawczych. Autorzy, czołowi reprezentanci tej dziedziny wiedzy, kapitalnie wprowadzają w to, co się dzieje w brzuchu i jak to wpływa na samopoczucie, wskazują na lekceważone oznaki połączenia wielu aspektów zdrowia, także psychicznego, z jelitowym mikrobiomem." Rob Knight, Center of Microbiome Innovation, Uniwersytet Kalifornijski w San Diego, współautor "Follow Your Gut i Dirt Is Good" "Przekonująca, wciągająca i pouczająca książka wyjaśnia, dlaczego mikroby potrafią wpływać na wszystkie podejmowane przez nas decyzje. Scott Anderson, John Cryan i Ted Dinan nadali ludzki wymiar nowatorskim badaniom, których wyniki często wciąż toną w uczonej mowie. Autorzy podjęli się niemal niemożliwego, chcąc przełożyć 150 lat badań na nieskończenie złożone zachowania ludzkie i zrobić to jak najstrawniej. Prawdziwa uczta dla umysłu!" Jack Gilbert, Microbiome Center.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 (1 egz.)