SOWA OPAC : Katalog zbiorów

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander i Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Alexander Eben (1953- ). Newell Karen. Śmietana Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Neurologia Parapsychologia Psychofizjologia Świadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nowa książka Ebena Alexandra, autora międzynarodowego bestsellera "Dowód", znakomitego naukowca i wykładowcy Harvardu, który doświadczył życia po śmierci. Szanowany neurochirurg, sceptyk i racjonalista, w czasie kilkudniowej śpiączki przeżył śmierć kliniczną i doświadczył życia po drugiej stronie. To wydarzenie wstrząsnęło jego światopoglądem. Był tak głęboko przekonany o autentyczności tego doznania, że postawił na szali swoją karierę naukową, aby zbadać zjawiska niewytłumaczalne i oddać sprawiedliwość tym, którzy ich doświadczyli. Eben Alexander naukowymi metodami bada zjawiska niewyjaśnione: od przeczuć, proroczych snów czy déjà vu, które dobrze znamy, po kontakty ze zmarłymi, telepatię, doświadczenia nieba, uzdrawianie za pomocą energii, wspomnienia z minionych wcieleń czy przebłyski geniuszu. Łączy wywód naukowy ze świadectwami osób, które doświadczyły niewytłumaczalnego. "Serce świadomości" to książka, która dowodzi, że to, co niewyjaśnione, mówi więcej o rzeczywistości wokół nas, niż zwykliśmy sądzić. Pokazuje, że te doświadczenia są prawdziwe, głębokie i wartościowe. Największa zagadka nauki może stać się dla nas prawdziwym źródłem wewnętrznej mądrości i spełnienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Zabójcze emocje : umysł-ciało-duch o niszczącej i uzdrawiającej sile emocji / Dr Don Colbert ; [tłumaczenie Małgorzata Bortnowska]. - Kraków : Wydawnictwo M, 2011. - 297, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Colbert Don. Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychofizjologia Zdrowie Uczucia Stres Gniew Lęk Przebaczenie Radość Miłość

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Stres, gniew, lęk, niepokój, depresja - każda negatywna emocja może zmienić się w tykającą bombę zegarową. Destrukcyjne emocje działają na ciało jak toksyny, a ich skutkiem jest wiele poważnych chorób - nadciśnienie, artretyzm, stwardnienie rozsiane, zespół jelita drażliwego, a nawet niektóre rodzaje raka. Mogą skrócić ci życie i ograbić ze zdrowia, na którym tak ci zależy. Dr Don Colbert demaskuje w Zabójczych emocjach te potencjalnie niszczące uczucia - ujawnia, czym są, skąd się biorą, i jak się przejawiają. Nie musisz być zdany na łaskę swoich emocji. Dr Cobert, skupiając się na czterech wartościach, niezbędnych dla emocjonalnego zdrowia i dobrego sampoczucia - na prawdzie, przebaczeniu, radości i pokoju - pokazuje, jak wznieść się ponad zabójcze emocje i odnaleźć prawdziwe zdrowie - ciała, umysłu i ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Czucie i percepcja / red. Richard Langton Gregory ; Andrew M. Colman ; przeł. Mariusz Siemiński. - Poznań : Zysk i S-ka, 2002. - 169 s. ; 20 cm.

Autor

Colman Andrew M. Gregory Richard Langton (1923-2010). Siemiński Mariusz.

Temat

Psychofizjologia Psychofizyka Spostrzeganie Zmysły

Kiedyś powszechnie sądzono, iż doznania uzupełniają postrzeganie. Obecnie jednak uważa się, że źródłem spostrzeżeń jest informacja zakodowana w aktywności nerwów. W jakim stopniu nasze spostrzeżenia i zachowanie są nam dane wraz z wrodzoną wiedzą? Jaki wpływ ma to, czego uczymy się już od okresu niemowlęcego? Na te i inne pytania próbują odpowiedzieć autorzy tej książki. Omawiają takie zagadnienia jak: procesy, dzięki którym widzimy, obliczeniowe teorie widzenia, budowa i działanie narządu słuchu, wrażenia odbierane przez skórę, a także metody badawcze i odkrycia psychofizyki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

W umyśle mordercy : tajemnice mózgów psychopatów / Dean A. Haycock ; [przekład Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 381, [3] strony, [8] stron tablic : faksymile, fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Haycock Dean A. Bończyk Stanisław

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Przestępcy Psychofizjologia Psychopaci Psychopatia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Na świecie żyje 70 mln psychopatów. Skąd się wzięli i jak działa ich mózg? Czy zło ma biologiczne korzenie? Kto zostaje psychopatą i czy każdy psychopata musi być mordercą? Jakie cechy charakteryzują psychopatów? Dlaczego niektórzy ludzie są w stanie zabijać z zimną krwią i nie czuć z tego powodu żadnych wyrzutów sumienia? A wreszcie: czy psychopatię można leczyć? Uznawany za jednego z najwybitniejszych specjalistów w dziedzinie neurobiologii dr Dean A. Haycock specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze zdrowiem psychicznym. Na łamach swojej najnowszej książki próbuje odpowiedzieć na pytania, które od lat zadają sobie naukowcy, dziennikarze oraz fani kryminałów i thrillerów. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Jak otworzyłem mózg : lekcje życia od neurochirurga / Rahul Jandial ; przekład Dariusz Rossowski ; [redakcja merytoryczna dr hab. Marek Binder]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science Wydawnictwo, 2021. - 311, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jandial Rahul (1972- ) Rossowski Dariusz Binder Marek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jandial, Rahul (1972- ) Mózg Neurochirurgia Psychofizjologia Umysł

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka ta jest moją próbą oddzielenia neurobajek od neuronauki i pseudopewników od uzasadnionej nadziei. Chcę ci pomóc osiągać cele, które sobie wyznaczyłeś, oraz sprawić, by ani ty, ani twoi najbliżsi nie wylądowali na moim stole operacyjnym. Rahul Jandial, jeden z wielkich neurochirurgów naszych czasów, jak nikt inny wie, co kryje się w naszej głowie. Teraz swoje narzędzia wkłada do rąk tobie… Pozwól autorowi zabrać się na wycieczkę do sali operacyjnej oraz w podróż w różne zakątki świata, aby obserwować wyzwania, przed którymi staje. Wydłutuj otwór w czaszce i zanurz palce w tym osobliwym narządzie, który konsystencją przypomina budyń lub pasztet. Daj się zaprosić do laboratorium, a na własne oczy zobaczysz dokonania, dzięki którym science fiction staje się rzeczywistością! Autor tej książki wie też, co zrobić, żeby w pełni wykorzystać mózgowe zasoby. Sięgnij więc do Jak otworzyłem mózg, jeśli chcesz się z pierwszej ręki dowiedzieć: Czy uprawianie tai chi zmieni cię w Einsteina? Czy częste korzystanie z elektroniki wypali ci szare komórki? Czy dzięki nauce hiszpańskiego staniesz się uważny i skupiony? Czy bujanie w obłokach uczyni z ciebie mistrza kreatywności? Czy jedzenie jabłek i fasoli zrobi z ciebie optymistę? Dlaczego lepiej nie naciskać „wyznacz trasę” na telefonie? Pacjenci Jandiala dowodzą, że mózg ma cudowne możliwości regeneracyjne i wyjątkową plastyczność. Choćbyś więc miał sto dwadzieścia lat, możesz mu podkręcić obroty, bo na zmiany nigdy nie jest za późno (choć im wcześniej zaczniesz, tym dłużej skorzystasz z ferrari w swojej głowie). Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Filia nr 13 Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 611/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biologiczne podstawy psychologii / James W. Kalat ; redakcja naukowa Jan Kaiser ; tłumacze Marek Binder, Anna Jarmocik, Michał Kuniecki. - Wydanie I - 7 dodruk. - Warszawa : PWN, 2017. - XXIV, 606, [2] strony : fotografie, ilustracje, mapy, wykresy ; 29 cm.

Autor

Kalat James W. (1946- ) Kaiser Jan (1941-2019) Binder Marek Jarmocik Anna Kuniecki Michał (1971- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Neurobiologia Neuropsychologia Psychofizjologia

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

James Kalat, doświadczony wykładowca psychologii biologicznej, mistrzowsko prowadzi Czytelnika przez podstawową wiedzę na temat biologicznych podstaw procesów psychicznych. Przystępny język, liczne ilustracje, bloki podsumowujące i testy sprawdzające wiedzę pozwalają skutecznie opanować nowe informacje, a zawarte w książce ćwiczenia i zadania dają Czytelnikowi możliwość „podejrzenia własnego mózgu w działaniu”. Biologiczne podstawy psychologii to kompendium wiedzy na temat: Statusu psychologii biologicznej jako nauki i jej miejsca wśród innych subdyscyplin psychologii Budowy komórki nerwowej i mechanizmu przekaźnictwa synaptycznego Neuroanatomii oraz metod zdobywania wiedzy na temat funkcjonowania mózgu ludzi i zwierząt. Autor przedstawia tu także kontrowersje związane z prowadzeniem badań naukowych z udziałem zwierząt oraz omawia obowiązujące standardy prowadzenia takich badań Genetycznych uwarunkowań procesów psychicznych i zachowania Budowy i funkcjonowania wszystkich układów sensorycznych Anatomicznych i funkcjonalnych aspektów ruchu i kontroli ruchu. W tej części Czytelnik znajdzie także informacje na temat zaburzeń ruchu w chorobie Parkinsona i chorobie Huntingtona Funkcjonowania rytmu snu i czuwania, zaburzeń snu związanych z pracą zmianową lub chorobą transatlantycką (jet lag), a także lęków nocnych, bezdechu sennego, narkolepsji i innych. Regulacji wewnętrznej w zakresie temperatury ciała, głodu i pragnienia. Podstawowe informacje zostały wzbogacone o wiedzę na temat przetrwania w warunkach ekstremalnego zimna, mechanizmu działania gorączki czy zaburzeń odżywiania Biologii zachowań reprodukcyjnych i różnorodności zachowań seksualnych Biologicznego podłoża emocji, zachowań agresywnych i obronnych oraz stresu Neuroanatomicznych podstaw procesów uczenia się, pamięci oraz inteligencji oraz zaburzeń funkcjonowania w tych obszarach Ewolucji języka oraz wpływu uszkodzeń mózgu na zdolności komunikacyjne Funkcjonowania mózgu osoby z zaburzeniami psychicznymi, a także historycznych i współczesnych metod leczenia tych zaburzeń.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s. : jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice? / Alexander Kugelstadt ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 429, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kugelstadt Alexander Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Choroby cywilizacyjne Diagnostyka medyczna Choroby psychosomatyczne Medycyna psychosomatyczna Psychoprofilaktyka Psychofizjologia Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Bestsellerowy poradnik o psychosomatyce.

Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców - w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika. Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę - zarówno teoretyczną, jak i praktyczną - da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy - pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować. Zatroszcz się o swoją psychikę, a ciało ci się odwdzięczy!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Filia nr 13 Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 611/618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka skutecznego porozumiewania się / Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning ; tłum. Agata. Błaż. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001. - 309,[3]s. ; 23 cm.

Autor

McKay Matthew (1948- ). Davis Martha (1947- ). Fanning Patrick. Błaż Agata.

Temat

Komunikacja niewerbalna Komunikacja społeczna Asertywność Negocjacje Psychofizjologia Słuchanie Analiza transakcyjna Relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 134246 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Naga małpa / Desmond Morris ; tłum. Tadeusz Bielicki, Jan Koniarek, Jerzy Prokopiuk. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1974. - 323 s. ; 20 cm.

(Naga małpa / Desmond Morris ; 1)

Autor

Morris Desmond (1928- ). Bielicki Tadeusz (1932- ). Koniarek Jan. Prokopiuk Jerzy (1931- ).

Temat

Antropologia Ewolucja Psychofizjologia Socjobiologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ). Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy umysłowe Mnemotechnika Neurobiologia Mózg Psychofizjologia Trening umysłu

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Mózg nastolatka odkrywa swoje tajemnice / [tekst, ilustracje i projekt okładki] Beata Cnudde. - [Warszawa] : Wydawca BC-FP, 2021. - 130 stron : ilustracje ; 21x21 cm.

Autor

Pawełczyk-Cnudde Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mózg Dojrzewanie Ja (psychologia) Nastolatki Komunikacja interpersonalna Psychofizjologia Rozwój tożsamości Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Na okładce: skąd się bierze twoja odmienność i wyjątkowość? Jak zdobyć wiarę w siebie? Zakochać się czy pobiegać? Co z tymi emocjami? A także: praktyczne wskazówki, ćwiczenia i porcja humoru! Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Książka ma charakter popularno-naukowy. W sposób przystępny, czasem zabawny przedstawia proces dojrzewania mózgu u nastolatków oraz jego wpływ na zachowanie, czy myślenie. Jest adresowana do młodzieży. Ale może zainteresować także rodziców i edukatorów. Oprócz wiedzy i ciekawych informacji zawiera przykłady, ćwiczenia i wskazówki. Pobudza do refleksji i myślenia. Jest napisana w taki sposób, by w okresie dorastania, pełnym zmian i wyzwań, wesprzeć młodzież i dać jej narzędzia pomagające w samorozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 III (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / Raja Selvam ; [przekład Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 449, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Selvam Raja Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychofizjologia Psychologia ciała Regulacja emocji Inteligencja emocjonalna Zdrowie psychiczne Uczucia

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia. „Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zdrowia : wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia / Charles L. Sheridan, Sally A. Radmacher ; tłum. Anna Dodziuk. - Warszawa : Instytut Psychologii Zdrowia, 1998. - 529 s. ; 23 cm.

Autor

Sheridan Charles L. Radmacher Sally A. Dodziuk Anna (1947-).

Temat

Choroby Jakość życia Psychofizjologia Zdrowie Służba zdrowia Behawioryzm Stres Styl życia Gimnastyka Narkotyki Nikotyna Alkoholizm Ból Choroba wieńcowa Nowotwory AIDS HIV

Znakomity podręcznik dla psychologów, lekarzy, pielęgniarek oraz wszystkich osób zainteresowanych biopsychospołecznym podejściem do zagadnień zdrowia. Autorzy prezentują nowy model zdrowia i choroby, rozwijany dzięki osiągnięciom współczesnej psychologii. Szczegółową omawiają problematykę stresu, stylu życia, podstawy psychoneuroimmunologii, psychologiczne aspekty występowania, przebiegu oraz leczenia bólu, chorób układu krążenia, nowotworów, AIDS, chorób skórnych, astmy, cukrzycy.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 P (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Psychowzroczność = Mindsight : jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzić pozytywne zmiany w życiu / Daniel J. Siegel ; z angielskiego przełożył Piotr Budkiewicz. - Warszawa : Mamania, 2021. - XXIII, 415 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ). Budkiewicz Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Empatia Mózg Umysł Psychofizjologia Samopoznanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Z przedmową Daniela Golemana, autora "Inteligencji emocjonalnej".

Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor ceniony przez czytelników na całym świecie, na bazie swoich doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie „psychowzroczności” do opisania innowacyjnej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną. Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie. W jaki sposób psychowzroczność przydaje się w codziennym funkcjonowaniu? – pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych, – umożliwia nazwanie i poskromienie trudnych uczuć, – ułatwia przekształcanie wewnętrznych doświadczeń. Psychowzroczność jest formą wiedzy, którą każdy może pogłębiać, bez względu na przeszłość. Wykorzystując m.in. historię konkretnych przypadków ze swojej praktyki klinicznej, autor demonstruje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyludzkich, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na utrwalonych schematach zachowań. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Psychofizjologia Neuropsychologia

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu. Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. "Wolni od stresu" to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: Kiedy najlepiej ćwiczyć? Co jeść? Czy głodówki polepszają pracę mózgu? Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : podręcznik akademicki. T.2 / red. nauk. Jan Strelau ; red.nauk. Dariusz Doliński. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 870 s. : il.kolor. ; 29 cm.

Autor

Strelau Jan (1931- ). Doliński Dariusz (1959-).

Temat

Psychologia Diagnoza Psychologia rozwojowa Psychologia społeczna Poznanie Samoocena Postawy Relacje interpersonalne Wpływ (psychologia) Grupy społeczne Psychologia międzykulturowa Akulturacja (psychol.) Psychologia środowiskowa Psychiatria Mózg Język Psychofizjologia Elektroencefalografia Zdrowie Stres Pomoc psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 P (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia: podręcznik akademicki. 1. Podstawy psychologii / red.nauk. Jan Strelau. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 638,[1]s. ; 24 cm.

Autor

Strelau Jan (1931- ).

Temat

Psychologia Wundt, Wilhelm (1832-1920) Behawioryzm Watson John B. Psychoanaliza Adler, Alfred (1870-1937) Jung Carl Gustav Titchener Edward B. Kohler Wolfgang Wertheimer Max Lewin Kurt Skinner, Burrhus Frederic (1904-1990) Freud, Sigmund (1856-1939) Hull Clark L. Twardowski Kazimierz Witwicki, Władysław (1878-1948) Tomaszewski Tadeusz Psychologia fizjologiczna Motywacja Sen Pamięć Uczenie się Psychofizjologia System biofeedback Mózg Psychologia ewolucyjna Socjobiologia Agresywność Genetyka Psychologia rozwojowa Śmierć Poznanie Psychologia eksperymentalna Psychologia korelacyjna Testy Obserwacja Wywiad, [kwestionariusz]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 P (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!