Oddychanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(28)
Forma i typ
Książki
(28)
Poradniki i przewodniki
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(24)
tylko na miejscu
(7)
wypożyczone
(2)
Placówka
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
(24)
Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
(2)
Centrala Czytelnia
(7)
Autor
Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009)
(4)
Bilewicz-Pawińska Teresa (1932- )
(2)
Buchfelder Albert
(2)
Buchfelder Michael
(2)
Garmada Ludwik
(2)
Pokaż więcej ...
Mayes Peter A
(2)
Mikaszewska-Sokolewicz Małgorzata
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Peter Klaus (1948-)
(2)
Rodwell Victor W. (1929- )
(2)
Sylwanowicz Witold (1901-1975)
(2)
Villee Claude Alvin (1917- )
(2)
Ameli Rezvan
(1)
Arnau Eduard
(1)
Barczok Michael
(1)
Bartkowiak Edmund (1935- )
(1)
Chylińska Dominika
(1)
Czerwiński Witold (?-2000)
(1)
Gracie Rickson
(1)
Harper Harold A
(1)
Harper Harold A. (1911-1988)
(1)
Horst Antoni (1915-2003)
(1)
Jura Czesław (1927-2020)
(1)
Jurd Richard D. (1946- )
(1)
Kaian Kochanowska Ewa
(1)
Kijowski Jacek (1948- )
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Krzanowska Halina (1926-2004)
(1)
Maguire Peter
(1)
Majewska Aleksandra (psycholog)
(1)
McKeown Patrick
(1)
Menard-Barczok Susanne
(1)
Michejda Jan (1927-1999)
(1)
Murawski Cezary
(1)
Nowacki Bartosz
(1)
Odymała Barbara
(1)
Olien Darin
(1)
Pawłowski Grzegorz (1957- )
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Skarżyński Andrzej
(1)
Stromenger Zuzanna (1925-2011)
(1)
Trzebski Andrzej (1928-2017)
(1)
Vigué Jordi (1942- )
(1)
Weisz Paul B
(1)
Weller Stella
(1)
Wells Steve
(1)
Willink Jocko
(1)
Ziemnicki Kazimierz
(1)
Łysak Alec
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(7)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(3)
1950 - 1959
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(28)
Odbiorca
Studenci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura brazylijska
(1)
Temat
Kobieta
(4365)
Miłość
(3379)
Rodzina
(2543)
Tajemnica
(2480)
Przyjaźń
(2374)
Oddychanie
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(2216)
Zabójstwo
(1855)
Muzyka rozrywkowa
(1724)
Powieść amerykańska
(1502)
Powieść angielska
(1482)
Relacje międzyludzkie
(1454)
Powieść polska
(1289)
Magia
(1157)
Nastolatki
(1155)
Muzyka rockowa
(1084)
Dzieci
(1076)
Rodzeństwo
(1004)
II wojna światowa (1939-1945)
(993)
Uczucia
(961)
Małżeństwo
(941)
Policjanci
(916)
Relacja romantyczna
(906)
Dziewczęta
(853)
Polska
(845)
Życie codzienne
(823)
Trudne sytuacje życiowe
(791)
Osoby zaginione
(770)
Sekrety rodzinne
(767)
Zwierzęta
(744)
Przestępczość zorganizowana
(724)
Boże Narodzenie
(698)
Żydzi
(694)
Składanka rozrywkowa
(671)
Poezja polska
(654)
Uprowadzenie
(608)
Muzyka rozrywkowa polska
(599)
Podróże
(591)
Arystokracja
(590)
Dziennikarze
(586)
Ludzie a zwierzęta
(575)
Matki i córki
(567)
Władcy
(563)
Zemsta
(557)
Spisek
(543)
Uczniowie
(529)
Humor
(524)
Zakochanie
(521)
Wybory życiowe
(500)
Chłopcy
(495)
Prywatni detektywi
(488)
Powieść francuska
(487)
Psy
(475)
Pamiętniki polskie
(469)
Ludzie bogaci
(466)
Mężczyzna
(466)
Seryjni zabójcy
(464)
Muzyka jazzowa
(458)
Poszukiwania zaginionych
(441)
Walka dobra ze złem
(439)
Śmierć
(437)
Władza
(433)
Polityka
(421)
Pisarze
(417)
Wojna
(411)
Koty
(408)
Literatura polska
(381)
Dojrzewanie
(379)
Szczęście
(377)
Sztuka
(377)
Samotność
(370)
Zdrada
(364)
Samorealizacja
(363)
Wakacje
(363)
Literatura dziecięca polska
(362)
Ojcowie i córki
(362)
Uwodzenie
(359)
Kultura
(356)
Polacy za granicą
(352)
Lekarze
(349)
Studenci
(345)
Czarownice i czarownicy
(339)
Przedsiębiorstwo
(339)
Politycy
(338)
Marzenia
(334)
Dziadkowie i wnuki
(331)
Muzyka rockowa polska
(331)
Kłamstwo
(329)
Zjawiska paranormalne
(322)
Holokaust
(321)
Muzyka filmowa
(318)
Język polski
(317)
Pisarze polscy
(317)
Koncert
(311)
Ojcowie i synowie
(307)
Szlachta
(305)
Wsie
(304)
Psychologia
(303)
Odżywianie
(302)
Wychowanie w rodzinie
(296)
Opowiadanie dziecięce polskie
(292)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Brazylia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(7)
Autobiografia
(1)
Opracowanie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Psychologia
(2)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż mniej ...
28 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dobry oddech : zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami / [Rezvan Ameli, Ewa Kaian Kochanowska, Alec Łysak]. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2019. - 96 stron ; 18 cm.
Autor
Ameli Rezvan. Kaian Kochanowska Ewa. Łysak Alec.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Oddychanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Oddychamy do 30 tysięcy razy na dobę. Oddychamy w nocy i w dzień, gdy leniuchujemy i gdy ciężko pracujemy, gdy jemy, pijemy, śpimy, bawimy się… Oddech jest tak integralną częścią naszego istnienia, że w ogóle go nie zauważamy. Gdyby w tej chwili ktoś nas nagle spytał, czy oddychamy, pewnie potrzebowalibyśmy chwili, żeby odpowiedzieć. Czy jednak potrafimy oddychać tak, aby nasze organizmy czerpały z oddechu maksymalnie dużo korzyści? Czy potrafimy oddychać tak, aby nasze mózgi otrzymywały tyle tlenu, ile potrzebują? A jeśli nie, to co możemy zrobić, żeby oddech stał się potężnym źródłem energii i zdrowia? Rezvan Ameli i Ewa Kaian Kochanowska są znakomitymi specjalistkami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy. Alec Łysak objaśnia z kolei, jak wielkie znaczenie ma dobry oddech dla pracy naszych mózgów. Nauczmy się więc świadomego, uważnego oddychania. To intrygująca droga do lepszego życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ciało człowieka : poznaj i zadbaj o swoje ciało / tekst Eduard Arnau ; red. Jordi Vigué ; przekł. Jacek Kijowski. - Wrocław : Panteon, 1999. - 96 s. : fot. kolor. ; 32 cm.
Autor
Arnau Eduard. Vigué Jordi (1942- ). Kijowski Jacek (1948- ).
Temat
Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Komórka (biologia) Układ pokarmowy Trawienie (fizjologia) Układ oddechowy Oddychanie Układ krążenia Krew Układ moczowo-płciowy Narząd ruchu Szkielet Mięśnie Układ nerwowy Narządy zmysłów Wzrok Układ płciowy Zapłodnienie Gruczoły dokrewne Hormony Układ odpornościowy
Indeks s. 94-96.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/IV R (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Złap oddech : jak oddychać, żeby żyć dłużej / Michael Barczok ; pomocne ćwiczenia Susanne Menrad-Barczok ; przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Barczok Michael. Menard-Barczok Susanne. Nowacki Bartosz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Oddychanie Układ oddechowy Choroby ludzi
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej. Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe? Jak kasłać, żeby żyć dłużej? W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc? Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"? Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podręcznik pierwszej pomocy / Michael Buchfelder, Albert Buchfelder ; tłum. Ludwik Garmada ; wstęp Klaus Peter ; tł. z niem. Małgorzata Mikaszewska-Sokolewicz. - wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2003. - 287 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Buchfelder Michael. Buchfelder Albert. Garmada Ludwik. Peter Klaus (1948-). Mikaszewska-Sokolewicz Małgorzata.
Temat
Pierwsza pomoc Krwotok Zatrucie Oparzenie Wstrząs (medycyna) Świadomość Oddychanie Zawał serca Dławica piersiowa Odmrożenie Opatrunki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 142950 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podręcznik pierwszej pomocy / Michael Buchfelder, Albert Buchfelder ; tłum. Ludwik Garmada ; wstęp Klaus Peter ; tł. z niem. Małgorzata Mikaszewska-Sokolewicz. - Wyd. 5 uaktualnione (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2011. - 333 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Buchfelder Michael. Buchfelder Albert. Garmada Ludwik. Peter Klaus (1948-). Mikaszewska-Sokolewicz Małgorzata.
Temat
Pierwsza pomoc Krwotok Zatrucie Oparzenie Wstrząs (medycyna) Świadomość Oddychanie Zawał serca Dławica piersiowa Odmrożenie Opatrunki
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613/614 P (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Fizjologia roślin / Witold Czerwiński. - Wyd. 5. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1981. - 607 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Czerwiński Witold (?-2000)
Temat
Rośliny Komórka (biol.) Woda Fotosynteza Oddychanie Ruchy roślin
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Centrala Czytelnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Oddychaj : życie w stanie flow / brazylijska legenda jiu-jutsu Rickson Gracie, Peter Maguire ; przedmowa Jocko Willink ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, [2021]. - 243, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 23 cm.
Autor
Gracie Rickson Maguire Peter Willink Jocko Pazdej Piotr
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura brazylijska
Temat
Gracie, Rickson Jujitsu Zawodnicy mieszanych sztuk walki Walka wręcz Stres Oddychanie Brazylia Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Autobiografia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Psychologia Historia
Fascynujące wspomnienia legendarnego mistrza brazylijskiego jiu-jitsu i MMA, Ricksona Graciego. Opowieść o jego oszałamiającej karierze splata się w nich z obszerną historią rodziny Gracie, odsłania też kulisy powstania Ultimate Fighting Championship. To miejscami brutalna, poruszająca opowieść o tym, jak połączenie sprawności umysłu i ciała przyczynia się do sukcesu – zarówno na ringu, jak i poza nim. Książka "Oddychaj"przenosi czytelnikow i adeptow brazylijskiego jiu-jitsu do czasów, kiedy rozpoczęła się historia tego pięknego sportu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zarys chemii fizjologicznej / Harold A. Harper, Victor W. Rodwell, Peter A. Mayes. - Wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 976s. ; 24 cm.
Autor
Harper Harold A. Rodwell Victor W. (1929- ). Mayes Peter A.
Temat
Biochemia Fizjologia człowieka Woda Aminokwasy Peptydy Białka Enzymy Węglowodany Kwasy nukleinowe Witaminy Oddychanie Metabolizm Kalorymetria Trawienie (fizjologia) Bioenergetyka Utlenianie Hormony Immunochemia Nerki Mocz Mięśnie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 129770 [Magazyn Wypożyczalni], 612 (2 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Centrala Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 612 P (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zarys chemii fizjologicznej / Harold A. Harper, Victor W. Rodwell, Peter A. Mayes. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1972. - 660 s. ; 24 cm.
Autor
Harper Harold A. (1911-1988). Rodwell Victor W. (1929- ). Mayes Peter A.
Temat
Biochemia Fizjologia człowieka Woda Aminokwasy Peptydy Białka Enzymy Węglowodany Kwasy nukleinowe Witaminy Oddychanie Metabolizm Kalorymetria Trawienie (fizjologia) Bioenergetyka Utlenianie Hormony Immunochemia Nerki Mocz Mięśnie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 137512 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Fizjologia patologiczna : podręcznik dla studentów medycyny / Antoni Horst. - Wyd. 9. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 675, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 24 cm.
Autor
Horst Antoni (1915-2003).
Temat
Fizjologia patologiczna Genetyka Mięśnie Odporność Metabolizm Krew Oddychanie Trawienie (fizjologia) Choroby nerek Choroby metaboliczne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (2 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Biologia zwierząt / Richard D. Jurd ; tłum. Kazimierz Ziemnicki, Jan Michejda. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1999. - 357, [2] s. ; 24 cm.
(Krótkie Wykłady)
Autor
Jurd Richard D. (1946- ). Ziemnicki Kazimierz. Michejda Jan (1927-1999).
Temat
Fizjologia zwierząt Zwierzęta Anatomia zwierząt Oddychanie Nurkowanie Równowaga wodno-elektrolitowa Ciepłota ciała Temperatura Pływanie Latanie Rozród Zapłodnienie Miesiączka Starość Starzenie się Menopauza
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Centrala Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 59 P (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Leksykon biologiczny / red. Halina Krzanowska, Czesław Jura. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1992. - 793, [7] s. ; 24 cm.
Autor
Krzanowska Halina (1926-2004). Jura Czesław (1927-2020).
Temat
Biologia Aminokwasy Azot Białka Chromosomy Kwas cytrynowy Darwinizm Enzymy Fotosynteza Hormony Izomeria Koloidy Układ krążenia Mikroskop Układ nerwowy Oddychanie Rośliny Pochodzenie człowieka Układ pokarmowy Odmiany człowieka Sok żołądkowy Wędrówki zwierząt
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57, 57 IV [Magazyn Wypożyczalni] (2 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Centrala Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 57 P (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Tlenowa przewaga : trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie / Patrick McKeown ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 366 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
McKeown Patrick. Pazdej Piotr.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Oddychanie Kinezyterapia oddechowa Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie - ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pierwsza pomoc : sposoby postępowania w nagłych wypadkach - w domu, w pracy i w czasie wolnym od zajęć / tł. Cezary Murawski. - Wyd.2 popr. i uzup. - Warszawa : Muza SA, 2004. - 288 s. : il.kolor. ; 17 cm.
Autor
Murawski Cezary.
Temat
Pierwsza pomoc Oddychanie Układ krążenia Krwotoki Złamanie kości Układ nerwowy Oparzenia Odmrożenie Zatrucia Użądlenia Poród
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 IV (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Pięć zdrowych nawyków : jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie / Darin Olien ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 369 stron ; 21 cm.
Autor
Olien Darin Kotarski Bartłomiej Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawodnienie organizmu Oddychanie Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność! Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Oddech : oddychaj świadomie, żyj pełniej / Grzegorz Pawłowski ; [ilustracje Aleksandra Majewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 263, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Pawłowski Grzegorz (1957- ). Majewska Aleksandra (psycholog).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Oddychanie Ćwiczenia oddechowe Rozwój osobisty Jakość życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Sztuka oddechu : sekret świadomego życia / Danny Penman ; opracowanie graficzne Steve Wells ; tłumaczenie Dominika Chylińska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 118, [9] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Penman Danny (1966- ). Wells Steve. Chylińska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Oddychanie Walka ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Oddychasz 22 000 razy dziennie. Ilu oddechów jesteś świadomy? Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To oddech odzwierciedla nasze emocje, sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem. Sztuka oddechu to oryginalny przewodnik w pięknej ilustrowanej oprawie. Z nim zwalczysz stres, poprawisz pracę umysłu, uwolnisz kreatywność, zaczniesz się więcej uśmiechać, a przez proste ćwiczenia medytacyjne angażujące oddech uzyskasz spokój i równowagę ciała i umysłu. To proste. Jak oddychanie…
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Bliżej natury / Andrzej Skarżyński. - Katowice : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1988. - 130, [2] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Skarżyński Andrzej.
Temat
Promieniowanie Promieniowanie słoneczne Paprocie Bursztyn Żyły wodne Promieniowanie kosmiczne Witaminy Mikroelementy Miód Mleczko pszczele Kit pszczeli Bioenergetyka Oddychanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 142882 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Anatomia i fizjologia człowieka / red. Witold Sylwanowicz. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1989. - 550, [1] s. : il., tabl. ; 23 cm.
Autor
Sylwanowicz Witold (1901-1975).
Temat
Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Tkanki Szkielet Kości Więzadła Mięśnie Układ pokarmowy Żołądek Sok żołądkowy Jelita Wątroba Trawienie (fizjologia) Metabolizm Energia Odżywianie Układ oddechowy Oddychanie Układ moczowo-płciowy Nerki Naczynia krwionośne Układ limfatyczny Układ krążenia Serce Krew Układ nerwowy Zmysły Wzrok Gruczoły dokrewne
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Centrala Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 611 P (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Książka
W koszyku
Anatomia i fizjologia człowieka / red. Witold Sylwanowicz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1957. - 515 s. ; 23 cm.
Autor
Sylwanowicz Witold (1901-1975).
Temat
Anatomia człowieka Fizjologia człowieka Tkanki Szkielet Kości Więzadła Mięśnie Układ pokarmowy Żołądek Sok żołądkowy Jelita Wątroba Trawienie (fizjologia) Metabolizm Energia Odżywianie Układ oddechowy Oddychanie Układ moczowo-płciowy Nerki Naczynia krwionośne Układ limfatyczny Układ krążenia Serce Krew Układ nerwowy Zmysły Wzrok Gruczoły dokrewne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611 (1 egz.)
Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej