SOWA OPAC : Katalog zbiorów

65 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander i Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Alexander Eben (1953- ). Newell Karen. Śmietana Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Neurologia Parapsychologia Psychofizjologia Świadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nowa książka Ebena Alexandra, autora międzynarodowego bestsellera "Dowód", znakomitego naukowca i wykładowcy Harvardu, który doświadczył życia po śmierci. Szanowany neurochirurg, sceptyk i racjonalista, w czasie kilkudniowej śpiączki przeżył śmierć kliniczną i doświadczył życia po drugiej stronie. To wydarzenie wstrząsnęło jego światopoglądem. Był tak głęboko przekonany o autentyczności tego doznania, że postawił na szali swoją karierę naukową, aby zbadać zjawiska niewytłumaczalne i oddać sprawiedliwość tym, którzy ich doświadczyli. Eben Alexander naukowymi metodami bada zjawiska niewyjaśnione: od przeczuć, proroczych snów czy déjà vu, które dobrze znamy, po kontakty ze zmarłymi, telepatię, doświadczenia nieba, uzdrawianie za pomocą energii, wspomnienia z minionych wcieleń czy przebłyski geniuszu. Łączy wywód naukowy ze świadectwami osób, które doświadczyły niewytłumaczalnego. "Serce świadomości" to książka, która dowodzi, że to, co niewyjaśnione, mówi więcej o rzeczywistości wokół nas, niż zwykliśmy sądzić. Pokazuje, że te doświadczenia są prawdziwe, głębokie i wartościowe. Największa zagadka nauki może stać się dla nas prawdziwym źródłem wewnętrznej mądrości i spełnienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu / Tracy Packiam Alloway ; [tłumaczenie Leszek Sielicki]. - Gliwice : Helion, 2019. - 230 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

(W Prostocie Tkwi Siła)

Autor

Alloway Tracy Packiam. Sielicki Leszek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Umysł Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce : Popraw swoją pamięć zarówno długo-, jak i krótkotrwałą. Zwiększ kreatywność i optymizm. Zapewnij mózgowi wlaściwą dietę i zmień styl życia. U góry okładki : W prostocie tkwi siła.

Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się jego kondycji z wiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swój mózg, zmień swoje życie : opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność / Daniel G. Amen ; tł. Agnieszka Sobolewska. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2009. - 356 s. : il. ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Sobolewska Agnieszka.

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Mózg Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jak praca mózgu wpływa na nasze życie ? Co możemy zmienić a co pozostaje poza naszym wpływem ? Książka pokazuje jak działa mózg, jak jest zbudowany i co robić by lepiej funkcjonował. [lubimyczytać.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Materialistyczna teoria umysłu / Dawid Malet Armstrong ; tł. z ang. Halina Krahelska. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1982. - 507 s. ; 20 cm.

Autor

Armstrong David Malet (1926- ). Krahelska Halina (1886-1945).

Temat

Umysł Wola Wiedza Postrzeżenia Wrażenia Materializm Antropologia filozoficzna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Happy umysł : myśl sercem : 21-dniowy program MINDLESS : przyciągnij to, co dla Ciebie najlepsze / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 218, [6] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bem Kasia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Umysł Refleksyjność Techniki samopomocy Medytacja Joga Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera ćwiczenia, medytacje oraz wskazówki dietetyczne, w inspirujący sposób przeplata starożytną wiedzę jogi i najnowsze odkrycia z zakresu duchowości oraz nauki. Tłumaczy, jak osiągnąć stan koherencji, czyli połączyć serce i umysł, by codziennie doświadczać spokoju i radości. Dzięki tej książce nauczysz się świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez „nie uda mi się”, „nie zasługuję”, „nie mogę”. To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień! Program Mindless daje mnóstwo prostych narzędzi i podpowiada, jak to zrobić skutecznie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Projekt życie / David Brooks ; tłum. Grażyna. Smosna. - Kraków : Znak, 2012. - 436, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Brooks David (1961- ). Smosna Grażyna.

Temat

Osobowość Umysł Mózg

Tajemnica szczęśliwego życia ukryta w emocjach Poznaj Harolda i Erikę. Dzięki najnowszym osiągnięciom nauki zrozumiesz ich o wiele lepiej, niż oni rozumieli sami siebie. Poznasz ich emocje i pragnienia. Dowiesz się, dlaczego w kluczowych momentach życia dokonywali takich, a nie innych wyborów. Dostrzeżesz źródła ich sukcesów i porażek. Wszystko po to, aby historia ich szczęśliwego życia stała się dla Ciebie inspiracją. W ostatnich latach dowiedzieliśmy się o ludzkim mózgu o wiele więcej niż kiedykolwiek wcześniej. David Brooks udowadnia, że kluczowe dla naszego życiowego powodzenia są nieuświadomione emocje i relacje, które tworzymy z innymi ludźmi. Dzięki tej rewolucyjnej książce zrozumiesz ukryte motywy własnych decyzji, poznasz potęgę podświadomości i nadasz swojemu życiu zupełnie nowy wymiar. Fascynująca intelektualna przygoda - książka, która może się okazać najbardziej opłacalną lekturą w Twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Myślenie : podręcznik użytkownika / Bartosz Brożek. - Wydanie 2. - Kraków : Copernicus Center Press, 2017. - 280 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brożek Bartosz (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Myślenie Nauki kognitywne Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Czym jest myślenie? Czy można osiągnąć myśl czystą? Czy myślenie jest rzeczą wyłącznie ludzką? Jaką rolę w myśleniu odgrywa wyobraźnia? Na czym polega teoretyzowanie? Czy istnieje „oko umysłu“? Na pytanie, czym jest myślenie, chciałoby się odpowiedzieć tak, jak św. Augustyn odpowiedział na pytanie, czym jest czas: gdy nikt mnie nie pyta, to wiem; gdy ktoś mnie zapyta - nie wiem. Myślenie nieustannie wymyka się prostym i jednoznacznym definicjom, pozostając jedną z największych zagadek filozoficznych. Autor próbuje zmierzyć się z tą zagadką, twierdząc, że myślenia nie można sprowadzić do stosowania reguł logiki. Posiłkując się ustaleniami współczesnych nauk kognitywnych i psychologii, a także czerpiąc z tradycji filozofii analitycznej, przekonuje, że myślenie jest ciągłą grą między konstruowaniem teorii i umysłowym symulowaniem zdarzeń. Myślenie, które chce skutecznie stawiać czoło problemom, musi się karmić zarówno abstrakcją, jak i konkretem. Zamiast przedstawiać rozbudowane katalogi reguł rozumowania, mające niewiele wspólnego z rzeczywistymi procesami psychicznymi, Autor rekonstruuje architekturę ludzkiego umysłu, pokazując, jakie narzędzia ma do dyspozycji ten, kto odważy się podjąć wysiłek systematycznego, świadomego myślenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jej niezależny umysł : psychologia ewolucyjna kobiet / Anne Campbell ; przeł. Joanna Kantor-Martynuska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2004. - 575, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Campbell Anne (1951- ) Kantor-Martynuska Joanna.

Temat

Kobieta Macierzyństwo Psychologia różnic indywidualnych Przestępczość kobiet Małżeństwo Mężczyzna Ewolucja Umysł Darwinizm

Do czego kobietom służy plotka? Po co wychodzą za mąż? Dlaczego wszyscy lubimy seks, ale mężczyźni lubią go bardziej? Na czym polega mechanizm zakochania i zazdrości? Książka ta burzy stereotypy w postrzeganiu różnic między mężczyzną a kobietą. Anne Campbell, doświadczona i ceniona w kręgach naukowych psycholog z Durham University, przenikliwie opisuje naturę kobiety, pokazując, jak bardzo jest różna od męskiej. Udowadnia, że z punktu widzenia ewolucji kobiety zawsze miały przewagę. Rzuca jednocześnie wyzwanie teoriom feministycznym, przekonując, że przyczyn różnic między płciami nie należy szukać tylko w społeczeństwie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

A da się! / Daniel Chidiac ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, [2019]. - 351, [9] stron ; 23 cm.

Autor

Chidiac Daniel. Cieślak Piotr (1948-2015).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

System wartości Umysł Odpowiedzialność Motywacja Samokontrola Jakość życia Coaching Mądrość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Nie słuchaj malkontentów. Działaj!

Przeczytaj tę książkę, aby podjąć decyzję – tę, która da ci spełnienie, o jakim nawet nie śniłeś; która wskaże ci drogę na poziom, jaki pragniesz osiągnąć; która pozwoli ci żyć tak zdrowo, jak zawsze pragnąłeś, znaleźć kogoś, kogo szukałeś przez całe życie albo umocnić twój obecny związek. Decyzję, która pokieruje tobą ku dotychczas na pozór nieosiągalnym sukcesom i pozwoli osiągnąć finansową niezależność. Decyzję, która zaoferuje ci władzę nad własnymi emocjami, przełamie lęki, które – jak sądziłeś – miały cię prześladować już zawsze i uskrzydli tak, byś dzień po dniu budził się z umiejętnością kierowania każdym własnym krokiem. Decyzję, która zagwarantuje osiągnięcie wyznaczonych celów.Ta książka jest jednak w równej mierze poświęcona sposobowi podjęcia tej szalenie ważnej decyzji, co wytyczeniu określonego kierunku życia, aby każdy wybór, jakiego dokonasz był dyktowany wiedzą i strategiami, które niezawodnie pozwolą ci się wznieść na poziom będący dla innych inspiracją. Nieważne, na jakim etapie twoim zdaniem obecnie jesteś – zawsze znajdzie się miejsce na rozwój. Wprowadź w życie dalekosiężne zmiany, daj sobie szansę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Moc medytacji : jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem / Pema Chödrön ; tłumaczenie Barbara Kłębowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema (1936- ) Kłębowska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Dobrostan psychiczny Duchowość buddyjska Medytacja Techniki samopomocy Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan. „Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, dzięki któremu zaczniemy czuć się szczęśliwi i zadowoleni ze świata, w którym żyjemy”. Autorka krok po kroku pokazuje, w jaki sposób nawiązywać kontakt z umysłem, a także jak korzystać z pełni z naszego doświadczenia. Dzięki Mocy medytacji poznasz podstawy medytacji, począwszy od umiejętności wyciszenia umysłu i prawidłowej postawy medytacyjnej, po pracę z oddechem oraz z emocjami. Dowiesz się jak pielęgnować postawę bezwarunkowej życzliwości i jak otwierać serce. Medytacja to klucz do lepszego życia. Dzięki Pemie Chödrön masz go na wyciagnięcie ręki. Tu i teraz. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Metaczłowiek : jak przekroczyć ograniczenia stworzone przez umysł i uwolnić swój nieskończony potencjał / dr Deepak Chopra ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 416 stron ; 21 cm.

Autor

Chopra Deepak (1946- ) Poznański Juliusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Człowieczeństwo Odmienne stany świadomości Samorealizacja Samoświadomość Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Osiągnij pełnię życia, pozbądź się zmartwień i odkryj swój potencjał, wyruszając w podróż do "tu i teraz". To potęga, która pomoże Ci stać się tytułowym metaczłowiekiem! Doktor Deepak Chopra to lekarz, filozof i przede wszystkim pisarz indyjskiego pochodzenia. Na jego koncie znajdują się książki, które dotyczą szeroko pojętego rozwoju duchowego. Tym razem przychodzi ze swoją nową książką "Metaczłowiek. Jak przekroczyć ograniczenia stworzone przez umysł i uwolnić swój nieskończony potencjał" wydaną w 2021 roku, która jest solidną dawką wiedzy dla ludzi zainteresowanych wglądem do swojego wnętrza i umysłu. Deepak Chopra w najnowszej publikacji odkrywa sekret uzyskania dostępu do nieograniczonych możliwości poprzez pokonanie tego, co nam to utrudnia. Książka sięga do korzeni buddyzmu, bliskiego autorowi, i prowadzi czytelników ku przebudzeniu, czyli odwołując się do tytułu - do stania się metaczłowiekiem. Autor w kolejnych rozdziałach książki wyjaśnia, czym jest przebudzenie. Pokazuje, że tylko ono prowadzi do uzyskania pełnej świadomości. Według Deepaka Chopry, by to osiągnąć, należy żyć "tu i teraz". By się przebudzić, nie musisz obracać swojego życia o 180 stopni i zmieniać wszystkich codziennych nawyków. Wystarczy, byś wszystko, co robisz, robił z większą świadomością. Wiele współcześnie słyszy się o rozwoju osobistym poprzez medytację i uważność, jednak Deepak Chopra przychodzi z inną propozycją, która być może będzie dla Ciebie odpowiednia. Autor wyjaśnia w najnowszej książce, że możesz się przebudzić poprzez poszerzenie świadomości we wszystkim, co myślisz, robisz i mówisz. Dzięki obserwacji swojego postępowania uwolnisz się od uwarunkowań z przeszłości i mentalnych konstrukcji. To właśnie one są przyczyną lęków, niepokojów i napięć, z którymi mierzysz się na co dzień. Te napięcia często nie mają pokrycia w teraźniejszości, o czym mówi autor. Wynikają one z podszeptów Twojego ego i powodują roszczenia wobec świata zewnętrznego. Książka "Metaczłowiek. Jak przekroczyć ograniczenia stworzone przez umysł i uwolnić swój nieskończony potencjał" jest podróżą do podświadomości. Pokazuje, jak oczyścić podświadomość z trudnych emocji i niepożądanych bezwarunkowych zachowań. Po wykonaniu tego procesu zyskasz czystą świadomość, która otworzy Cię na nieograniczone możliwości. Dopiero wtedy, nie tkwiąc w starych schematach, będziesz mógł w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu. Zacznij kreować swoją rzeczywistość w sposób otwarty, świadomy oraz twórczy. Idź przez życie, będąc wyzwolonym z kajdan podświadomości człowiekiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrów sam siebie : rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności / Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Helion, 2019. - 342, [6] stron ; 24 cm.

(Editio - Helion)

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Tanzi Rudolph E. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uzdrowienia Odporność Zdrowie Wybory życiowe Ciało ludzkie Umysł Zapalenie Stres Nadciśnienie tętnicze Choroby serca Cukrzyca typu II Choroba Alzheimera Samoleczenie Samopoznanie Miłość Dietetyka Nowotwór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Oto rewolucyjny plan, który pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem! Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie znane antybiotyki, życie pełne pośpiechu i przyśpieszone tempo starzenia się - wszystko to sprawia, że świat, tak bardzo podporządkowany człowiekowi, stał się miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez długie lata jest wyzwaniem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością. Znajdziesz tu także nowatorski siedmiodniowy plan - indywidualną drogę do świetnego zdrowia. Ponadto otrzymasz cenne wskazówki dotyczące najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych naszych czasów: przewlekłego stanu zapalnego i ciągłego stresu, a także takich chronicznych zaburzeń, jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba Alzheimera. Jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem długie lata, musisz poznać sekrety samouzdrawiania! W książce między innymi: potęga uważnej samoświadomości, związki między zdrowiem a miłością, wskazówki dotyczące diety, zestaw zaleceń na kolejne dni tygodnia, kilka cennych uwag o chorobie Alzheimera i chorobach nowotworowych. Masz w sobie moc uzdrawiania! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Mind : sposób na długie życie / Mikołaj Choroszyński. - Kraków : Zdrowe Zdrowie, 2017. - 253, [1] strona : ilustracje kolorowe, 22 cm.

Autor

Choroszyńki Mikołaj.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Higiena Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co roku „dieta umysłu” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy - dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju… Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Lęk : jak sobie radzić z chorobą naszych czasów : Syndrom Przyspieszonego Myślenia : jak ludzkość zbiorowo zachorowała i dlaczego się to stało / Augusto Cury. - Warszawa : HarperCollins Polska, 2019. - 174, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Cury Augusto (1958- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby cywilizacyjne Choroby psychiczne Lęk Myślenie Umysł Zaburzenia myślenia Pamięć

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Brakuje wam cierpliwości? Budzicie się zmęczeni? Irytuje was wolniejsze tempo pracy? Często miewacie bóle głowy i cierpicie na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedzieliście twierdząco, to książka dla Was. Doktor Augusto Cury szeroko opisuje Syndrom Przyspieszonego Myślenia (Accelerated Thought Syndrome), identyfikując go jako nową chorobę naszych czasów i najpowszechniejszy problem psychiczny obok depresji. Dlaczego tak się dzieje? Wielość informacji, mnogość bodźców i rosnące tempo życia sprawiają, że zmieniło się również tempo formułowania myśli. Pociąga to za sobą poważne konsekwencje dla naszego zdrowia emocjonalnego, intelektu i kreatywności. Dzięki pracy doktora Augusto Cury mamy okazję przyjrzeć się bliżej Syndromowi Przyspieszonego Myślenia i poprawić komfort naszego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Spojrzenie w otchłań : neuropsychiatra i tajemnice ludzkich umysłów / Anthony David ; tłumaczenie Jacek Konieczny. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 269, [3] strony ; 22 cm.

Autor

David Anthony Konieczny Jacek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Chorzy na depresję Chorzy psychicznie Depresja psychiczna Leczenie Neuropsychologia Psychiatrzy Umysł Wielka Brytania

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Wybitny neuropsychiatra usiłuje odkryć, co dzieje się w umysłach jego pacjentów. Patrick cudem przeżył zderzenie z ciężarówką. Chociaż jego ciało wróciło do zdrowia, to umysł nie nadążył. Teraz Patrick jest przekonany, że ktoś podmienił mu żonę, a on sam tak naprawdę jest… martwy. Co sprawiło, że niegdyś energiczny dziennikarz zamienił się w znerwicowanego paranoika? Emma od dłuższego czasu znajduje się w stanie śpiączki. Chociaż żadne badanie nie potwierdza uszkodzeń mózgu, kobieta nie reaguje na bodźce. Czyżby to ona sama robiła wszystko, żeby nigdy się nie obudzić? Caitlín uważa, że ludzie zbyt dużo uwagi poświęcają jedzeniu i tracą czas, rozmyślając o kolejnych posiłkach. Jej to zupełnie nie interesuje – do tego stopnia, że zaczęła odczuwać jadłowstręt. Czy fakt, że pracuje nad doktoratem o zbrodniach faszystów, może mieć coś wspólnego z odrazą do jedzenia? Anthony David – dyrektor Instytutu Zdrowia Psychicznego University College London – jest jednym z największych światowych ekspertów w dziedzinie psychiatrii klinicznej. W swojej książce w intrygujący sposób opisuje próby przekroczenia otchłani, która dzieli go od umysłów pacjentów. Jak znaleźć przyczynę trapiących ich problemów? Czy winna jest trauma z przeszłości, zaburzenia chemicznej równowagi mózgu, czy może ukryty guz? Kiedy choremu pomoże rozmowa, a kiedy wskazane są elektrowstrząsy? Jak zmniejszyć liczbę samobójstw i co to ma wspólnego z pojemnością opakowań paracetamolu? Gdzie przebiega granica, poza którą nie jesteśmy w stanie poznać sekretów ludzkiego umysłu? "Fascynujące historie z praktyki wybitnego neuropsychiatry". "Kirkus Review" Książka, która zachwyci fanów Olivera Sacksa! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : opowieść o nas / David Eagleman ; przełożył Aleksander Wojciechowski. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2018. - 252 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Eagleman David (1971- ). Wojciechowski Aleksander (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Umysł Nauki kognitywne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

David Eagelman, znany neurofizyk, współautor cenionych programów BBC, zaprasza czytelników w podróż mającą na celu znalezienie odpowiedzi na pytania o sedno ludzkiej egzystencji. Rzeczywistość, czyli co? „Ty”, czyli kto? W jaki sposób podejmujemy decyzje? Do czego mózg potrzebuje innych ludzi? W jaki sposób technologia gotowa jest zmienić pojęcie człowieczeństwa? W swoich dociekaniach Eagleman wiedzie nas przez świat sportów ekstremalnych, odpowiedzialności karnej, ekspresji mimicznych, ludobójstwa, operacji chirurgicznych na mózgu, wrażeń wewnętrznych, robotyki i pogoni za nieśmiertelnością. Zapnijcie więc pasy, bo czas ruszyć w objazdową wycieczkę po waszym wewnętrznym kosmosie, gdzie z niekończącej się gęstwiny miliardów komórek i bilionów połączeń między nimi, wyłoni się coś, a raczej ktoś, kogo być może w ogóle nie spodziewaliście się tam spotkać, mianowicie każdy z was. [http://www.taniaksiazka.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Mózg incognito : wojna domowa w twojej głowie / David Eagleman ; przełożyła Julita Mastalerz. - Wydanie I. - Warszawa : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2021. - 342 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Eagleman David (1971- ) Mastalerz Julita

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Podświadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jeśli świadomy umysł – ta część, którą uważamy za nasze „ja” - jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, czym zajmuje się reszta mózgu? W tej błyskotliwej i prowokującej książce znany neurobiolog David Eagleman przemierza głębiny podświadomego mózgu, aby rozjaśnić zaskakujące tajemnice. Dlaczego twoja stopa znajduje się już w połowie drogi do pedału hamulca, zanim zdasz sobie sprawę z niebezpieczeństwa, które na ciebie czyha? Dlaczego słyszysz swoje imię w rozmowie, której nie sądziłeś, że słuchasz? Co łączy Ulissesa z kryzysem kredytowym? Dlaczego Thomas Edison poraził słonia prądem w 1916 roku? Dlaczego osoby, których imiona zaczynają się na literę J, są bardziej skłonne do poślubiania osób o imionach na tę samą literę? Dlaczego tak trudno jest dochować tajemnicy? I jak to w ogóle możliwe, żeby się na siebie złościć - kto dokładnie jest na kogo zły? Autor w przekonujący sposób dowodzi, że często działamy nieświadomie i bez tego nasze życie utknęłoby w martwym punkcie, a nasz mózg to wewnętrzna drużyna rywali, dzięki czemu potrafimy być kreatywni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Filia nr 13 Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Podpatrywanie umysłu : dlaczego ludzie zachowują się tak,jak się zachowują ? / Hans Eysenck, Michael Eysenck ; red. Bogdan Wojciszke ; tłum. Magdalena Dowhyluk. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 285,[1]s. : fot. ; 29 cm.

Autor

Eysenck Hans. Eysenck Michael. Wojciszke Bogdan (1952- ). Dowhyluk Magdalena.

Temat

Psychologia Osobowość Emocje Spostrzeganie Pamięć Umysł Inteligencja (psychol.) Konflikt Prywatność Przemoc Szczęście

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 131184 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 P (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Wstęp do teorii memów / Dawid Fibich. - Gdynia : Novae Res, 2023. - 108, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Fibich Dawid

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Memetyka Myślenie Umysł Wola Wolność woli Funkcje poznawcze Abstrakcja (filozofia)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Hosty, quale, memy, frameworki – wbrew pozorom to wcale nie jest książka o informatyce, a te terminy nie odnoszą się do świata internetu. Ze Wstępu do teorii memów dowiesz się między innymi, do czego są potrzebne schematy myślowe, jak działa wolna wola i… czy tak naprawdę jest wolna. Autor w błyskotliwy, a zarazem przystępny sposób wyjaśnia w książce zawiłości funkcjonowania ludzkiego umysłu. Poprzez odwołania do przykładów znanych z życia codziennego odkrywa tajemnice schematów myślowych, które towarzyszą nam na każdym kroku. Wspólnie z nim warto się zastanowić, czy są one nam do czegokolwiek potrzebne, czy nam służą, a może wręcz przeciwnie – sprawiają, że nasza rzeczywistość się komplikuje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Lepszy start : jak rozwijać umysł dziecka / Robert Fischer ; il. Tom Fisher ; tłum. Jolanta Kubiak. - Poznań : Rebis, 2002. - 379, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Rodzice-Dzieci)

Autor

Fischer Robert (1960- ). Fisher Tom. Kubiak Jolanta.

Temat

Wychowanie Rozwój psychofizyczny dziecka Inteligencja (psychologia) Umysł

Indeks s. 377-379.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 138890 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!