SOWA OPAC : Katalog zbiorów

9 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; przekład Małgorzata Rost ; czyta Iwona Milerska. - Warszawa : Wielka Litera, 2021. - 1 płyta MP3 (05 godz 21 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw (1975- ) Rost Małgorzata Milerska Iwona (1986- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka do słuchania.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w twoim życiu!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 004040 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Radości z kobiecości czyli Wszystko o zarządzaniu narządami / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dhal ; z języka norweskiego przełożyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2017. - 370, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ). Dahl Ellen Støkken (1990- ). Drozdowska Karolina. Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Fizjologia Seksualność Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka odważna, mówiąca z typowo skandynawską prostotą i otwartością o zdrowiu seksualnym, problemach ginekologicznych i poruszająca w sposób niespotkany w naszej kulturze problemy kobiecości. Gorąco polecam wszystkim kobietom, a także ich partnerom”. prof. dr hab. n. med. Anita Olejek [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 163643 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Młodzieńcze zauroczenie / Elin Brend Johansen ; z języka norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, 2016. - 157, [1] strona ; 18 cm.

(Dziedziczka z Alvestad / Elin Brend Johansen ; 30)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Johansen Elin Brend (1978- ). Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Dwory Znęcanie się Zakochanie Oslo (Norwegia)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Kolgrim Kneika, który przez lata dręczył córkę i przetrzymywał ją w zamknięciu, trafił do aresztu. Wygląda więc na to, że odtąd dziewczyna będzie wreszcie bezpieczna. Tymczasem pewnego dnia syn Ingrid, spacerując z Marią, spotyka Kneikę w lesie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113-3 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Polowanie / Elin Brend Johansen ; z języka norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, 2016. - 158, [1] strona ; 18 cm.

(Dziedziczka z Alvestad / Elin Brend Johansen ; 18)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Johansen Elin Brend (1978- ). Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Dwory Łowiectwo Niedźwiedzie Oslo (Norwegia)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Daniel, Kristoffer oraz kilkunastu mężczyzn z Fet wybiera się na polowanie na niedźwiedzia, który zagraża mieszkańcom. Każdy chciałby zastrzelić bestię, bo najodważniejszego strzelca czeka wysoka nagroda. Sprawy przybiorą jednak dramatyczny obrót...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.113-3 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Rozprawa / Elin Brend Johansen ; z języka norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, 2016. - 156, [1] strona ; 18 cm.

(Dziedziczka z Alvestad / Elin Brend Johansen ; 24)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Johansen Elin Brend (1978- ). Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Dwory Procesy sądowe Oslo (Norwegia)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Sprawy w Fet przybierają nieoczekiwany obrót: rejent Borge staje przed sądem. Znajdują się świadkowie, których zeznania pogrążą tego podłego człowieka. Lecz on zionie nienawiścią i wcale nie ma zamiaru się poddawać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113-3 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Biografia prawdziwka : superbohater wśród grzybów / Pål Karlsen ; przekład z języka norweskiego Małgorzata Rost. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 266, [6] stron : ilustracje, fotografie, mapy wykresy ; 20 cm.

(Znak Horyzont)

Autor

Karlsen Pål (1960- ). Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Borowik Ekologia Grzybobranie Przemysł rolno-spożywczy

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Biologia Gospodarka, ekonomia, finanse

Zaginął grzybiarz! Córka zaalarmowała władze po odnalezieniu opuszczonego samochodu. Śmierć na grzybobraniu! Nie wrócił do domu o umówionej porze. Policja znalazła zwłoki. Dramatyczna akcja ratownicza! Uratowano nieprzytomnego grzybiarza. Król lasu. Superbohater w świecie mykologii. Prawdziwek. Borowik. Ludzie są w stanie poświęcić życie, by znaleźć upragnionego grzyba. Pål Karlsen, miłośnik grzybów z Norwegii, zabiera nas w fascynującą podróż w głąb borowikowego świata. By odkryć jego tajemnice, przemierza glob wzdłuż i wszerz. Poznaje różne oblicza prawdziwka – jedno z najpiękniejszych i najbardziej fantastycznych niespodziewanie odnajduje w Polsce, prawdziwej borowikowej ziemi obiecanej, gdzie natrafił na nieznany nowy gatunek grzyba. Poznaj leśnego superherosa, który pojawia się tam, gdzie chce, i kiedy mu się tylko podoba. Którego nie da się udomowić. Grzyba-anarchistę… bo każdy borowik jest z natury dziki. Oto jedyna biografia, która zawiera przepisy, jak ugotować jej bohatera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia : od dżumy przez HIV po ebolę / Sonia Shah ; przekład Małgorzata Rost. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 381 stron : ilustracje, fotografie, mapy ; 23 cm.

(Znak Horyzont)

Autor

Shah Sonia. Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Epidemie Choroby zakaźne ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

CZY ŚWIATU ZAGRAŻA KOLEJNA EPIDEMIA??? Patogeny. Przeogromna armia organizmów, które powodują zakażenia u wielu ludzi w niesamowicie krótkim czasie. Na jednego człowieka przypada sto tysięcy patogenów. Są niedostrzegalne, a przy tym skuteczne i śmiertelnie niebezpieczne. I właśnie one są bohaterami tej książki. Cholera, której pandemie nie są obce. Jak dotąd wywołała ich siedem, a ostatnia wybuchła na Haiti w 2010 roku. HIV - jest to stosunkowo młody patogen, cechujący się jednak, jak cholera, szybkością i skutecznością. Ochrzczenie go „gejowskim rakiem” pomogło wirusowi rozprzestrzeniać się szybciej i skuteczniej w społeczeństwach obawiających się „promocji homoseksualizmu i narkomanii”. Na całym świecie zaatakował 75 milionów osób, licząc od 2014 roku. Na początku 2014 roku rozprzestrzenił się ze swojego małego ogniska zakaźnego w głębi gwinejskiego lasu do pięciu sąsiednich krajów, gdzie wywołał zakażenie ponad 26 tysięcy ludzi, a opanowanie go pochłonęło miliardy dolarów. Czy epidemie mogą wywołać pozytywne skutki? W skutek występowania pandemii ludzkość zdobyła się na wprowadzenie zmian w budownictwie, zarządzaniu wodą pitną i odpadami. Reorganizacji uległy również stosunki międzynarodowe, działalność służby zdrowia. Zdecydowanie podniósł się również poziom wiedzy o zdrowiu i chorobach. W XX wieku uważano, że pandemie zniknęły na dobre. Obwieszczono wielki sukces współczesnego stylu życia i medycyny. Okazało się jednak, że zrobiono to przedwcześnie. Brak szczepień u dzieci, zmniejszająca się skuteczność antybiotyków, krzyżujące się patogeny… Epidemia może wybuchnąć w każdej chwili. Czy jesteśmy na to gotowi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza zagadka : nasze życie przed przyjściem na świat / Katharina Vestre ; ilustracje Linnea Vestre ; przełożyła Małgorzata Rost. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2019. - 199, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Vestre Katharina. Vestre Linnea. Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Biologia rozwoju Embrion Komórka jajowa Ontogeneza Plemniki Płód Wzrost i rozwój (biologia) Zapłodnienie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Niesamowita podróż od komórki do człowieka Na początku jesteś tylko maleńką komórką. Następnie dzieli się ona na pół. Z dwóch komórek robią się cztery. Osiem. Szesnaście. Wkrótce pojawiają się pierwsze zarysy człowieka. Rdzeń kręgowy. Pulsujące delikatnie serce. Kolejne są płuca, oczy, usta. Mózg. Przez kilka magicznych miesięcy ze zbitki komórek powstaje oddychający, odżywiający się, myślący organizm. Ale jak to właściwie możliwe? Od czasu odkrycia cząsteczki DNA biologia rozwinęła się w błyskawicznym tempie. Obecnie umiemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które niegdyś były wielką zagadką. Skąd komórka wie, że ma stać się częścią serca, a nie dłoni lub ucha? Jak to możliwe, że jednojajowe bliźnięta mają ten sam zestaw genów, ale różne odciski palców? I co tak właściwie łączy nas z muszką owocową?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Skogluft : mieszkaj zdrowo : norweski sekret pięknego i naturalnego mieszkania / Jorn Viumdal oraz Christian Heyerdahl ; przekład Małgorzata Rost. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 281, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Viumdal Jorn. Heyerdahl Christian. Rost Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Mieszkania Projektowanie wnętrz Rośliny ozdobne Rośliny doniczkowe Zanieczyszczenie powietrza Budownictwo miejskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze! Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „naładować baterie”? Nie wystarczą krótkie spacery, aby być zdrowym. Musisz zadbać o miejsce, w którym spędzasz najwięcej czasu. Jørn Viumdal na podstawie 20 lat badań i pracy, m.in. dla Google’a i Timberlanda, prezentuje SKOGLUFT, czyli unikalny sposób na zaprojektowanie zdrowego pomieszczenia, aby przywrócić naturalne środowisko życia do twojego domu i miejsca pracy. Udowadnia, że nie musisz zmieniać stylu życia ani niczego poświęcać. Wystarczą odpowiednie rośliny i właściwe światło, a radykalnie poprawisz stan swojego organizmu. Autor uświadamia, że ta niedroga metoda jest dostępna dla wszystkich i może zmienić nasze codzienne życie. Dzięki tej książce uzyskasz: lepszą koncentrację, więcej energii i witalności, spokojny sen, większą wydajność w pracy. Ponadto wzmocnisz swój układ odpornościowy, będziesz odczuwać mniejsze zmęczenie i stres, a także oczyścisz drogi oddechowe i nareszcie będziesz się cieszyć czystym powietrzem. Odkryj rewolucyjny norweski sposób, jak pracować i mieszkać pięknie oraz zdrowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 643/645 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!