Jedz zdrowo : sprawdzone kuracje dietetyczne na wszelkie dolegliwości od grypy do raka

Book

In basket

rate

Jedz zdrowo : sprawdzone kuracje dietetyczne na wszelkie dolegliwości od grypy do raka / tłumaczenie Hanna Turczyn-Zalewska, Piotr Art. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2009. - 352 strony : fotografie kolorowe, tabele ; 26 cm.

Author

Turczyn-Zalewska Hanna. Tłumaczenie Art Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dietetyka Żywność Choroby ludzi Ziołolecznictwo

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Medycyna i zdrowie

Wyobraźmy sobie, że możemy obniżyć ciśnienie krwi dzięki bananom, złagodzić objawy zapalenia stawów sokiem pomarańczowym i pozbyć się alergii, jedząc ryby. Mówimy także o owsiance na serce, łososiu na astmę, orzeszkach ziemnych na cholesterol czy jogurcie na egzemę. Ten poradnik dietetyczny pomoże zapobiegać dolegliwościom dzięki wprowadzeniu do diety zdrowych, powszechnie znanych pokarmów i suplementów. Został opracowany na podstawie badań prowadzonych w najlepszych światowych ośrodkach medycznych. Naukowcy odkryli, że wiele dolegliwości jest wynikiem destrukcyjnego działania wolnych rodników. Jedzenie bogatych w przeciwutleniacze zielonych warzyw liściastych, owoców oraz warzyw w kolorach pomarańczowym i żółtym radykalnie zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie. W przeciwieństwie do leków zdrowa żywność niesie same korzyści dla organizmu, a przy tym jest źródłem nie tylko zdrowia, lecz także przyjemności. Któż bowiem nie woli zjeść kostki czekolady, niż łykać tabletki? W książce podajemy precyzyjne wskazówki dietetyczne dotyczące 57 najczęstszych dolegliwości, 20 „uzdrawiających pokarmów”, 10 leczniczych ziół i przypraw, 75 doskonałych przepisów kulinarnych, tabele wartości odżywczych oraz setki praktycznych wskazówek.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)

Notes:

General note

Indeks