SOWA OPAC : Katalog zbiorów

8 results

Book

In basket

rate

Tak, kochanie / Tillie Cole ; przekład Sylwia Chojnacka. - Gliwice : Helion SA, 2020. - 80 stron ; 21 cm.

(Kaci Hadesa / Tillie Cole ; 5.5)

(Editio Red - Helion)

Author

Cole Tillie Autor Chojnacka Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Gangi motocyklowe Miłość

Genre/Form

Powieść erotyczna

Stanowi część 5.5 cyklu, część 1 pt.: To nie ja kochanie, część 2 pt.: Uleczę twe serce, część 3 pt.: Uleczone dusze, część 4 pt.: Odkupienie, część 5 pt.: Przebaczenie.

Kiedy spotykają się ciemność i światło, przeznaczone sobie dusze płoną... Złączeni od dzieciństwa. Dwie dusze: jedna mroczna, druga czysta. Gotowe zrobić ten najważniejszy krok. River „Styx” Nash kocha Mae. Od chwili, gdy ujrzał ją przez dziurę w ogrodzeniu strzegącym terenów sekty, która więziła dziewczynę od dziecka, nie był w stanie pokochać nikogo innego. Uwielbia jej czarne włosy, jasną skórę i pełne namiętności jasnoniebieskie, wilcze oczy. Pragnie ją poślubić, odkąd znów zjawiła się w jego życiu. Chce, by oficjalnie została jego żoną. Jednak po ustaleniu daty ślubu, od którego dzielą ich tylko tygodnie i który połączy ich na zawsze, zaczyna go dręczyć pewien problem: nie jest w stanie jej tego powiedzieć ani oznajmić o swojej miłości światu. Jest tak zdesperowany, że byłby w stanie przyjąć każdą radę od swoich braci. Salome „Mae” Nash doświadczyła w życiu bólu i cierpienia... Wszystko się zmieniło, gdy w wieku ośmiu lat poznała dziwnego ciemnowłosego chłopca pochodzącego ze świata, którego nie znała. Wiele lat później, gdy się odnaleźli, Mae jest gotowa oddać Styxowi serce. Ale jej narzeczony zamknął się w sobie. Coś go dręczy. Czy Styx będzie potrafił się otworzyć i pokonać swój największy lęk? Czy niesławny Milczący Kat pozwoli, by strach przyćmił jego miłość do Mae? Czy będzie w stanie patrzeć na to, jak ich długo wyczekiwany ślub staje się niewypałem?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 205497 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak być fit i nie zwariować? / Magda Foeller ; [rysunki Katarzyna Gabrysz-Rynn Rysuje]. - Gliwice : Helion SA, 2020. - 159, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Septem)

Author

Foeller Magda Autor Gabrysz-Rynn Katarzyna Rysunki

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły! W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces. Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa. Łatwo zgubić się w gąszczu informacji, łatwo poddać się frustracji, kiedy wychodzi na jaw, że kilka dni nie wystarczy, by mieć ciało modelki z Instagrama, łatwo zmienić przyjemne ćwiczenia i sprzyjającą zdrowiu dietę w przykrą konieczność przez poddawanie się nieustannemu reżimowi i restrykcyjnej kontroli. Stop! To nie tak. Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału. Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce. Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki: Dystans, dystans i jeszcze raz dystans, bo inaczej umrzemy! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Heksagon szczęścia : równowaga kluczem do spełnienia / Fryderyk Karzełek. - Gliwice : Helion SA, 2021. - 328 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Onepress)

(Sensus)

Author

Karzełek Fryderyk (1960- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samorealizacja Szczęście Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Bo w życiu najważniejszy jest balans. Zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty. Oto sześć obszarów, między którymi poruszamy się... żyjąc. To ni mniej, ni więcej, tylko sześć stref naszego życia, z których żadna nie jest pierwsza ani ważniejsza od innych. Bez dobrego zdrowia nie może być mowy o sukcesie zawodowym. Bez pracy nie będziemy mieć pieniędzy. Odpowiedni poziom finansowy pozwoli nam realizować własne pasje. Jedną z nich może - a nawet powinno - być spędzanie czasu z bliskimi i przyjaciółmi. Drugą najważniejszą pasją świadomego człowieka jest samorozwój. I tak to się kręci. Tak to się uzupełnia w niekończącym się heksagonie szczęścia. Jak widzisz, problemy w jednej strefie Twojego życia nie pozostają bez wpływu na resztę jego obszarów. I odwrotnie: uzdrowienie konkretnego obszaru wywołuje pozytywny efekt w pozostałych pięciu. Czasem bezpośredni - na przykład uwolniwszy się od bólu w kolanie, będziesz mógł lepiej koncentrować się na swoich zadaniach zawodowych i dzięki temu poprawisz pozycję w pracy. Czasem pośredni - poprawiwszy pozycję w pracy, zwiększysz swoje szanse na awans, także finansowy. Naddatek pieniędzy przeznaczysz na wymarzone wakacje, na których lepiej odpoczniesz i przemyślisz kwestie egzystencjalne... Heksagon szczęścia może działać w Twoim życiu jak dobrze naoliwiona maszyna, która pozwoli Ci na realizację dowolnych celów i marzeń. Kluczem do jej działania jest zrozumienie mechanizmów utrzymujących wszystkie jej części w balansie. Czy chcesz dostroić swój własny heksagon szczęścia?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pakt z diabłem / Meghan March ; przekład Marcin Kuchciński. - Gliwice : Helion SA, 2020. - 235 stron ; 21 cm.

(Forge / Meghan March ; #1)

(Editio Red - Helion)

Author

March Meghan Autor Kuchciński Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Ludzie bogaci Ryzyko

Genre/Form

Powieść erotyczna

Stanowi 1. część trylogii Forge, część 2 pt. "Szczęście diabła".

Powieść erotyczna. Drapieżny miliarder Jericho Forge nie przegrywa. Nigdy się nie wycofuje i zawsze dostaje to, na co ma akurat ochotę. Nie potrzebuje pozwoleń i nie musi nikogo przepraszać. On może wszystko. Dosłownie. Nie ma żadnych skrupułów. Podobnie jak olśniewająca India Baptiste, zwana Królową Midas, niezrównana pokerzystka, znana z cudownej urody i bezwzględności w grze. Jeśli India postanowi, że musi wygrać, zrobi wszystko, aby to osiągnąć. Nawet jeśli miałaby dać w zastaw samą siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 E (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szczęście diabła / Meghan March ; przekład Marcin Kuchciński. - Gliwice : Helion SA, 2020. - 264 strony ; 21 cm.

(Forge / Meghan March ; #2)

(Editio Red - Helion)

Author

March Meghan. Autor Kuchciński Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Ludzie bogaci Ryzyko

Genre/Form

Powieść erotyczna

Stanowi 2. część trylogii Forge.

Powieść erotyczna, kontynuacja książki pt.: "Pakt z diabłem". Indię nazywano Królową Midas. Była olśniewająco piękną, niezrównaną pokerzystką o żelaznych nerwach i ostrym charakterze. Dążyła do celu z bezwzględną determinacją. Osiągnęła dużo — wszystko dzięki swojej pracy i zaangażowaniu. Gdyby spisać nazwiska mężczyzn, którzy, pozostając w zachwycie, ponieśli porażkę w starciu z Indią, byłaby to imponująco długa lista. Tym razem jednak trafiła na równego sobie, zarówno w grze, jak i w bezwzględności, a przy tym nieskończenie władczego, bogatego i pozbawionego skrupułów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 E (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening wygrywania : jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? / Paulina Mechło, Katarzyna Selwant ; [ilustracje Olga Geppert]. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 300 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Onepress)

(Sensus)

Author

Mechło Paulina Autor Selwant Katarzyna Autor Geppert Olga. Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samopoznanie Poczucie własnej skuteczności Motywacja osiągnięć Sukces Wytrwałość Trening umysłu Stres

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania

Domain

Psychologia

Na okładce: Skup się, działaj i... wygrywaj!

Książka zawiera ćwiczenia z zakresu koncentracji, pewności siebie, pozytywnego myślenia, radzenia sobie ze stresem, uważności oraz odporności psychicznej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion SA, 2021. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Author

Perlmutter David (1954- ) Autor Perlmutter Austin Autor Loberg Kristin Autor Usarzewicz Wojciech Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki. Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu! W tej książce między innymi: zasady świadomego przeprogramowania mózgu ważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłu hakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIME znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness przepisy na posiłki, które służą mózgowi Jeśli zechcesz być szczęśliwy - znajdziesz szczęście! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pokonany / Alicja Skirgajłło. - Gliwice : Helion SA, 2021. - 327, [1] strona ; 21 cm.

(Editio Red - Helion)

Author

Skirgajłło Alicja (1986- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mężczyzna Przyjaźń Rodzina zastępcza Trauma Trudne sytuacje życiowe Zabójcy

Genre/Form

Powieść obyczajowa Powieść erotyczna

Shade, czyli cień. Nie wszyscy wierzą w magię imion, ale Shade Brewer czuje, że to, które nadano mu w dzieciństwie, naznaczyło jego życie. Mrokiem, smutkiem. Cieniem. Znaleziony jako niemowlę na śmietniku, tułający się od jednej rodziny zastępczej do drugiej, wszędzie zamiast miłości napotykał nienawiść. Nierozumiany i odtrącany, stroniący od ludzi, w dorosłe życie wkracza jako zabójca. Tylko przyjaźń potrafi na moment rozproszyć mrok spowijający myśli Shade’a. Joe, poznany w ośrodku opiekuńczo-wychowawczym (wbrew nazwie niewiele mającym wspólnego z wychowaniem i opieką),jest jedynym człowiekiem, na którego Shade może liczyć. To właśnie Joe odprowadza przyjaciela do ośrodka, kiedy ten podejmuje decyzję o rozpoczęciu terapii odwykowej. Czy tym razem cienie, między którymi kroczy Shade Brewer, w końcu się rozproszą? Czy w jego sercu zagoszczą miłość, spokój i szczęście - czy skończy pokonany? Jedno można powiedzieć na pewno: łatwo nie będzie, bo w życiu Shade’a nic nie jest proste...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 E (1 egz.)