SOWA OPAC : Katalog zbiorów

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

3 minuty medytacji / Christophe André ; przełożyła Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 193, [6] stron ; 21 cm + płyta audio (CD).

Autor

André Christophe (1956- ). Sikorska Karolina (medycyna).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Rejestracje audio i wideo

Temat

Medytacja Techniki relaksacyjne Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Na płycie wersja audio książki.

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Kolorowa tęcza / [postać Świnki Peppy stworzyli Neville Astley, Mark Baker]. - Warszawa : Media Service Zawada, [2016]. - [23] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm. +1 dysk optyczny (DVD) (51 minut).

(Świnka Peppa)

Autor

Astley Neville Baker Mark (1959- )

Forma i typ

Książki Proza Rejestracje audio i wideo

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Świnka Peppa (postać fikcyjna) Peppa Pig (serial telewizyjny) Gwiazdy

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

Książka z płytą DVDAż 10 odcinków z przygodami Peppy:1) Tecza 2) Księżniczka Peppa 3) Urodziny Danny'ego 4) Kaszel Pedra 5) Miś Teddy 6) Wesołe miasteczko 7) Dziadek na placu zabaw 8) Złota rybka 9) Kurczęta babci świnki 10) Delfina osiołek AUTOR PRACA ZBIOROWA TYTUŁ ŚWINKA PEPPA. BAJECZKI Z.. 9 KOLOROWA TĘCZA

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Audiobook

W koszyku

oceń

Zgadnij jaki to ptak? : rozpoznawanie głosów ptaków z przewodnikiem / komentarz Tomasz Cofta ; czyta Aleksandra Lis. - Sopot : Wydawnictwo Soliton, 2022. - 1 płyta MP3 : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Cofta Tomasz Lis Aleksandra

Forma i typ

Audiobooki Rejestracje audio i wideo

Temat

Ornitologia Ptaki Głosy ptaków

Gatunek

Efekty dźwiękowe Rejestracje audio i wideo

Książka do słuchania.

Zawiera: Brzęczka, świerszczak i strumieniówka ; Drozdy i słowik (drozd śpiewak, kos, paszkot, kwiczoł, słowik szary) ; dzięcioły (duży, czarny, zielony, dzięciołek) ; Gołębie (sierpówka, grzywacz, siniak) i puszczyk ; Jaskółki (dymówka, oknówka, brzegówka) i jerzyk ; Kopciuszek i pleszka ; Kruk, wrona, gawron i kawka ; Piegża, cierniówka i jerzębatka ; Sikory (bogatka, modraszka, sosnówka, czarnogłówka) ; Sójka ; Trzciniak i trzcinniczek ; Wróbel i mazurek ; Zięba, piecuszek i trznadel.

Tomasz Cofta (ornitolog i rysownik) opracował 13. rozdziałów z odgłosami ptaków, aby przybliżyć różnice i podobieństwa. Na przykład niuanse pomiędzy wydawanymi dźwiękami przez gołębie: sierpówkę, grzywacza i siniaka, zestawione i porównane zostały z puszczykiem (sową). Zanim odsłuchasz odgłosów danego gatunku, lektor (Aleksandra Lis) opowiada, jakiego dźwięku możemy spodziewać się po ptaku. Dzięki temu, każdy rozdział to mnóstwo wiedzy w pigułce. Po zapoznaniu się z całym, ponad godzinnym edukacyjnym materiałem, o wiele łatwiej będzie rozpoznać odgłosy skrzydlatych przyjaciół, których spotykamy na łonie natury. Usłyszeć i rozpoznać, zanim się zobaczy, to nie lada sztuka. Nie każdy ptak śpiewa melodyjnie, czasami brzmi jak owad, cyka, czasami gwiżdże, skrzeczy, jazgocze, bębni, pohukuje, świergocze, trzeszczy, ćwierka, chrzęszczy, stuka, piszczy, kracze, miauczy, pojękuje, terkocze, szczebiocze, bywa podobny do elektrycznego trzeszczenia lub stukania kamyków. Na płycie Tomasz Cofta pomoże rozpoznać wiele z nich. Projekt został objęty patronatem przez Ptaki Polski, Stację Ornitologiczną Muzeum i Instytutu Zoologii PAN, Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Muzyczny

Brak informacji o dostępności: sygn. 004897 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

Opowiadania i bajki / Grzegorz Kasdepke ; il. Ewa Poklewska-Koziełło, Magdalena Kozieł-Nowak ; lektor Damian Kulec, Jakub Kryształ ; reż. nagrania Ada Miszczyk. - Łódź : Literatura, 2013. - 161 strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm + 1 płyta CD.

Autor

Kasdepke Grzegorz (1972- ). Poklewska-Koziełło Ewa (1967- ). Kozieł-Nowak Magdalena. Kulec Damian (1990- ). Kryształ Jakub. Miszczyk Ada.

Forma i typ

Książki Rejestracje audio i wideo Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

Do książki dołączona płyta CD: Opowiadania i bajki / czytają: Damian Kulec, Jakub Kryształ ; reż. Ada Miszczyk.

Grzegorz Kasdepke znów zachwyca humorem i niecodziennymi pomysłami. W tym zbiorku znajdziecie i bajki, krótkie perełki tego gatunku literackiego, i dynamiczne opowiadania, zakotwiczone w codziennym życiu. Jest tu kilka historii ku refleksji, i kilka takich, które wzruszą was do łez! Słowem - Grzegorz Kasdepke w pełnej okazałości!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/II (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Niemiecki / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda, [2011]. - 315, [4] strony : ilustracje ; 18 cm + CD.

(Blondynka na językach)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- )

Forma i typ

Książki Rejestracje audio i wideo Publikacje dydaktyczne

Temat

Język niemiecki Uczenie się języków obcych

Gatunek

Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

To nie jest zwykły podręcznik do nauki języka obcego. Jest to kurs rozmawiania w języku obcym. Uczy mówienia i rozumienia. Zero gramatyki, zero wykuwania słówek, zero odmian czasowników, które trzeba na pamięć wbić sobie do głowy. „Blondynka na językach” to kurs nauki języków obcych, oparty o zupełnie nową metodę uczenia. Powstała ona w oparciu o moje doświadczenia w nauce języków obcych. Bo pewnego dnia zorientowałam się, że języka obcego można się uczyć na zasadzie logicznej układanki. Języka obcego można się nauczyć instynktownie – najpierw zapamiętać dane wyrażenia i zdania poprzez systematyczne powtarzanie ich na głos, a potem zgodnie z zasadą logiki budować z nich własne przykłady. Pomoże Ci w tym specjalnie zaprojektowana książka oraz płyta CD. Powodzenia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

Muzyka

DVD

W koszyku

oceń

Krzysztof Klenczon : polski John Lennon / Marek Szpejankowski. - Warszawa : Agencja Wydawnicza CB, 2019. - 133, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Szpejankowski Marek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Muzyka Rejestracje audio i wideo

Przynależność kulturowa

Literatura polska Film polski Muzyka polska

Temat

Klenczon, Krzysztof (1942-1981) Szpejankowski, Marek Festiwal im. Krzysztofa Klenczona Kompozytorzy polscy Piosenkarze polscy Konkursy i festiwale muzyczne Pułtusk (woj. mazowieckie)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Muzyka rozrywkowa Relacja

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Na płycie wideo relacja z VI Festiwalu im. Krzysztofa Klenczona w Pułtusku w 2018 r.

Realizacja, montaż i dźwięk na płycie: Tadeusz Kępczyński.

Biografia jednego z najwybitniejszych polskich kompozytorów i wokalistów muzki rockowej Krzysztofa Klenczona współtwórcy i wokalisty w latach 1966-1969 zespołu Czerwone Gitary, następnie twórcy i lidera w latach 1970-1972 zespołu Trzy Korony. Jego krótka, trwająca zaledwie siedem lat kariera znaczona była pasmem sukcesów na festiwalach, koncertach i radiowych listach przebojów. W pamięci kilku pokoleń pozostał jako wokalista o bardzo charakterystycznym głosie i twórca kilkudziesięciu przebojów, z których kilkanaście weszło do kanonu polskiego rocka. O Krzysztofie Klenczonie opowiadają muzycy, z którymi występował, autorzy tekstów do jego piosenek, żona Alicja Klenczon-Corona i córka, a także członkowie rodziny. W wielu miastach i miejscowościach w różnej formie upamiętniono wybitnego artystę, co skrupulatnie opisał M. Szpejankowski. W aneksie zamieszczono relacje z dwóch Festiwali im. Krzysztofa Klenczona, które odbywają się w Pułtusku. Do książki jest dołączona płyta z filmową relacją z edycji tego Festiwalu w 2018 roku. Znajdują się na niej współczesne wykonania niezapomnianych przebojów skomponowanych i śpiewanych przez K. Klenczona.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 A/Z "K" (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Gra planszowa

DVD

W koszyku

oceń

Zestaw magika Merlina ; [gra]. - Norderstedt : Sicheres Spielzeug, 2013. - Pudełko zawiera: wazę, sprężynkę, kostkę, 3 piłki, 3 kołka, kostkę i pudełko kartonowe, 5 kulek, różdżkę magika, 3 kubki, palec, 2 kieliszki, 4 karty, 4 zające, jajko, sznurek, 4 okregi, plastikowy krążek, kartonik, instrukcję + 1 płytę DVD..

Forma i typ

Gry i zabawki Rejestracje audio i wideo

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Magia Iluzjoniści Sztuki iluzjonistyczne

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Rejestracja audiowizualna

Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 3 lat.

Na pudełku: 175 sztuczek.

To zabawka edukacyjna dla dzieci w wieku przedszkolnym. Są to również 2 warianty gry dla dzieci starszych , a nawet dla dorosłych graczy. Zabawa najmłodszych polega na tym by do wybieranych obrazków ułożyć z liter pasujące do nich wyrazy. Jest to doskonały pretekst do poznania liter oraz nauki czytania i pisania. Gry zapewniają z kolei wiele emocji, a jednocześnie zmuszają do myślenia i są świetnym treningiem koncentracji i uwagi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Gra II (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!