SOWA OPAC : Katalog zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia zdrowia : kwaśne, surowe, zimne... / Anna Ciesielska. - Wydanie 2. - Pudliszki : Anna, [1998]. - 275 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Ciesielska Anna (technologia żywności)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Medycyna chińska Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dr n. med. Andrzej Frydrychowski "Myślę,że książka pani Anny Ciesielskiej uzupełnia dużą lukę w sposobie doboru odpowiednich produktów żywnościowych pod kątem sprawdzanej przez tysiące lat Zasady Pięciu Elementów. Jest to cenna pozycja na naszym rynku,tym bardziej, że osoby,które zaczną się stosować do rad, na pewno nie pożałują, a wręcz będą zaskoczone poprawą swojego zdrowia." Zawiera też przepisy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córka gangstera / Anna Mytyk. - [Lublin : Anna Mytyk, 2018]. - 218 stron ; 21 cm.

Autor

Mytyk Anna Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Przestępczość zorganizowana Uprowadzenie Władza Erotyzm

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Życie Rose od urodzenia nie było łatwe. Wychowana w domu dziecka i pozostawiona samej sobie zawsze pragnęła, aby świat otworzył się dla niej. Kiedy pewnego dnia zostaje porwana, przez tajemniczego mężczyznę wszystko wywraca się do góry nogami. Pieniądze i władza są na wyciągnięcie ręki, gdy okazuje się, że jest ona córką zmarłego tragicznie bogacza. Nowy świat jest mroczny i początkowo niezrozumiały dla 25 latki, jednak dość łatwo zaczyna wchodzić w relacje ze swoim porywaczem, który jednocześnie okazuje się jej wybawcą. Mroczna otchłań pożądania i perwersji zaczyna pochłaniać dwoje zupełnie obcych dla siebie ludzi. Energicznie opowiedziana historia zaprawiana nutką grozy i erotyzmu, która porwie serce każdego!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe życie / Anna Mytyk. - [Lublin] : Anna Mytyk, [2016]. - 385 stron ; 21 cm.

Autor

Mytyk Anna. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Przemoc w rodzinie Miłość

Gatunek

Powieść

Amanda nigdy nie miała łatwego życia. Jedyne, co pamięta z dzieciństwa to pijanego ojca i przerażający płacz mamy. Kiedy stała się dojrzałą kobietą, poznała mężczyznę, który miał stać się dla niej nowym, lepszym życiem. Niestety, po kilku latach małżeństwa jej życie zaczyna przeistaczać się w koszmar. Mąż zamienia się w bezdusznego kata, a ona w ofiarę. Nie radzi sobie i każdego dnia ślepo wierzy, że kiedyś to się zmieni i będzie szczęśliwa. Kiedy kolejny raz znęca się nad nią, nie wytrzymuje i roztrzęsiona wybiega na ulicę. Wpada na mężczyznę, który chwilę później, wyrywa ją z objęć sadysty. Zaczyna łączyć ich niezwykła więź. Oboje poznają smak namiętnego pożądania i bezwarunkowej miłości. Jednak los jest przewrotny... Jak potoczy się jej życie? Ile będzie jeszcze w stanie znieść? Ta książka będzie dla Was emocjonalną podróżą po przykrej rzeczywistości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Śpiewnik : gwarki 97. - Pszów : Kopalnia Anna. - 51 s. ; 21 cm.

Temat

Śpiewnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 III (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Śpiewnik : gwarki 98. - Pszów : Kopalnia Anna. - 36 s. ; 21 cm.

Temat

Śpiewnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla dzieci / dr Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik]. - Wydanie II. - Olsztyn : Wydawnictwo Anna Levyz, 2019. - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Huebner Dawn. Autor Matthews Bonnie (1963- ). Ilustracje Kmiecik Anna M. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory. „Co robić, gdy się martwisz” to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język sprawi, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. Książka wzbogacona jest ilustracjami Bonnie Mathew i licznymi ćwiczeniami, które umożliwią dziecku zwerbalizowanie swoich obaw, a zarazem pobudzą je do ekspresji twórczej. To kompletne narzędzie do pracy z dzieckiem, z którego skorzystało już wiele dzieci, rodziców i wychowawców. Poradnik został przetłumaczony na 21 języków i zdobył Złotą Nagrodę w konkursie National Parenting Publications Awards. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hajer jedzie do Dalajlamy / Mieczysław Bieniek. - Warszawa : Annapurna, 2010. - 309 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Hajer / Mieczysław Bieniek)

Autor

Bieniek Mieczysław (1956- )

Temat

Bieniek, Mieczysław Literatura podróżnicza polska Azja Południowo Bieniek, Mieczysław (1956- )

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 165237 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hajer jedzie do Dalajlamy / Mieczysław Bieniek. - Wyd. 2 zm. i popr. - Warszawa : Annapurna, 2011. - 309 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Hajer / Mieczysław Bieniek)

Autor

Bieniek Mieczysław (1956- )

Temat

Bieniek, Mieczysław Literatura podróżnicza polska Azja Południowo Bieniek, Mieczysław (1956- )

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4, 166671 [Magazyn Wypożyczalni] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hajer jedzie do Soczi / Mieczysław Bieniek. - Warszawa : Annapurna, 2014. - 303 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Hajer / Mieczysław Bieniek)

Autor

Bieniek Mieczysław (1956- )

Temat

Bieniek, Mieczysław (1956- ) Rosja Literatura podróżnicza polska

Jak wygląda Rosja na pół roku przed Olimpiadą w Soczi z punktu widzenia rowerzysty, przemierzającego ją z Murmańska na północy do Soczi na południu? Ile w tym kraju zostało ze starego Sojuza? Jak odnoszą się do napotkanego Polaka zwykli Rosjanie, a jak urzędnicy państwowi? Jak przodownik pracy socjalistycznej, żołnierz walczący w Afganistanie, kombatanci II wojny światowej czy pracownicy zamkniętych już zakładów przemysłowych wspominają dawne czasy? Jaki obraz Rosji rysuje się ze wspomnień Mietka Bieńka, który w ciągu 4 miesięcy przejechał na rowerze 13 tysięcy kilometrów? Znajdziemy tu historie komiczne i wstrząsające, pouczające i wciągające, a w każdej z nich tkwi prawdziwa dusza rosyjskiego narodu. Przeczytamy o ludziach, dla których nasz Hajer jest albo bohaterem, godnym uwiecznienia w programie telewizyjnym, albo niepotrzebnym śmieciem, zagracającym rosyjskie drogi. Z opowieści Bieńka przebija wiara, że warto podróżować, by raz za razem pokonywać przeciwności losu i napotykać na swej drodze wspaniałych ludzi. Ponad 300 stron pełnych wigoru podróżniczych opowieści okraszonych sugestywnymi zdjęciami Autora!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z Hajerem na kraj Indii / Mieczysław Bieniek. - Warszawa : Annapurna, 2011. - 316, [4] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Hajer / Mieczysław Bieniek)

Autor

Bieniek Mieczysław (1956- )

Temat

Bieniek, Mieczysław Literatura podróżnicza polska Azja Południowo

`Z Hajerem na kraj Indii` to już druga książka podróżnika Mieczysława Bieńka, po cieszącej się sporym powodzeniem debiutanckiej `Hajer jedzie do Dalajlamy`. Tym razem autor kontynuuje podróż po trudnodostępnych rejonach Indii i krajach ościennych. Możemy poznawać widziane z unikalnej Bieńkowej perspektywy m.in. bajkowe Andamany, mistyczny Ladakh czy górskie rejony Indii Wschodnich, a także Bhutan, Bangladesz i Sri Lankę. Oczywiście nie brakuje tu sytuacji zaskakujących, czyli tego, co jest solą prawdziwej przygody. Sporo sytuacji kojarzy się naszemu bohaterowi z czasami pracy na kopalni Wieczorek. Wspomnienia te przychodzą samoistnie, rodzą się z tęsknoty za krajem, który pozostał tysiące kilometrów od naszego bohatera. Otwartość na ludzi, autentyczna radość z kontaktu z drugim człowiekiem, bezkompromisowość w podejmowaniu prób pokonania niemożliwego, a jednocześnie świetny instynkt w ocenie sytuacji - tak najkrócej można scharakteryzować Bieńka. Książka bogato ilustrowana (ponad 350 kolorowych). Strona graficzna z pewnością jest mocą stroną tej pozycji, pokazując, że Mieczysław Bieniek to nie tylko szalony eksplorator, ale także wnikliwy obserwator egzotycznych miejsc i klimatów. Całość zakrapiana zdrowym, podróżniczym humorem, tak więc dobra zabawa gwarantowana.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

GórFanka powraca w Karakorum / Anna Czerwińska, Roman Gołędowski. - Wyd. 2, popr. - Warszawa : Annapurna, 2013. - 219 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(GórFanka / Anna Czerwińska ; 4)

Autor

Czerwińska Anna (1949-2023) Gołędowski Roman

Temat

Czerwińska, Anna (1949- ) Alpiniści Karakorum Publicystyka polska

Po tragicznym sezonie 1986 roku pod K2 Anna Czerwińska na długo rozstała się z Karakorum. Uraz, związany ze śmiercią tylu bliskich osób, odsuwał plany kolejnych wypraw w ten rejon. Dopiero po kilkunastu latach, w 2003 roku, autorka ponownie wraca w te strony, tym razem podczas wyprawy na Gasherbrum II. Zakończona sukcesem akcja górska otwiera drogę do kolejnych wypraw w ten rejon: na Gasherbrum I, Broad Peak i K2 (dwukrotnie). Podczas wyprawy na ten ostatni szczyt Anna wspina się razem z Darkiem Załuskim. Nic więc dziwnego, że gdy w 2011 roku Darek już w innym teamie staje na szczycie, w szczerej rozmowie opowiada Annie o szczegółach akcji górskiej. Jego skrótowa, choć pełna dramatyzmu relacja zostaje załączona do tej książki jako posłowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje ABC w skale i lodzie / Anna Czerwińska ; rozmawia Roman Gołędowski. - Warszawa : Annapurna, 2008. - 244 s., [20] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.

(GórFanka / Anna Czerwińska ; 1)

Autor

Czerwińska Anna (1949-2023) Gołędowski Roman

Temat

Czerwińska, Anna (1949-2023) Wspinaczka wysokogórska Karakorum (góry) Alpy (góry) Tatry (góry)

Przygotowywana seria książkowa pod ogólną nazwą GórFanka, którą zapoczątkowuje tomik GórFanka. Moje ABC w skale i lodzie, jest próbą zrelacjonowania całej dotychczasowej drogi górskiej Anny Czerwińskiej, począwszy od pierwszych wspinaczek tatrzańskich. Co ważniejsze, autorka skupia się na barwnych, dramatycznych czy śmiesznych wydarzeniach, a nie na suchej relacji, co sprawia, że książkę świetnie się czyta. Forma wywiadu pozwoliła na bezpośredni ton wypowiedzi, bardziej szczery i emocjonalny. Co ważniejsze, autorka "wciela się" w siebie sprzed kilkudziesięciu lat, dzięki temu możemy lepiej zrozumieć odczucia osoby bezpośrednio zaangażowanej w daną akcję górską. Całość jest bogato zilustrowana archiwalnymi fotografiami czarno-białymi i kolorowymi, a także obrazkami archaicznego już dzisiaj sprzętu, wycinkami z gazet oraz fragmentami pamiętnika. Recenzje naszych klientów: Napisz własną recenzję

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na himalajskiej ścieżce / Anna Czerwińska ; rozm. Roman Gołędowski. - Warszawa : Annapurna, 2012. - 256 s. : il. kolor., fot. ; 21 cm.

(GórFanka / Anna Czerwińska ; 5)

Autor

Czerwińska Anna (1949-2023) Gołędowski Roman

Temat

Czerwińska, Anna (1949- ) Alpiniści Himalaje Publicystyka polska

Na okł. podtytuł: Kangczendzonga, Shishapangma, Ama Dablam, Dhaulagiri, Cho Oyu, Manaslu, Everest.

Piąta i zarazem ostatnia część "GórFanki", którą teraz udostępniamy Czytelnikom, jest zapewne najbardziej eksperymentalną formą ze wszystkich tomików serii. Teksty wchodzące w jej skład powstawały na przestrzeni pięciu lat, od 2007 roku do jesieni roku 2012, a więc daje się zauważyć zróżnicowane spojrzenie na pewne kwestie. Co więcej, opisane tu wyprawy obejmują spory przedział czasowy, bo okres aż 32 lat, i to zdecydowanie odróżnia piątą część cyklu od wcześniejszych. Stąd też w książce tej, w sferze graficznej, obok wszechobecnych dziś zdjęć cyfrowych, pojawiają się slajdy wykonywane w latach 80. jeszcze na kliszach ORWO.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na szczytach Himalajów / Anna Czerwińska, Roman Gołędowski. - Wyd. 3. - Warszawa : Annapurna, 2012. - 201, [4] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(GórFanka / Anna Czerwińska ; 2)

Autor

Czerwińska Anna (1949-2023) Gołędowski Roman

Temat

Czerwińska, Anna (1949- ) Alpiniści Himalaje Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziura w podróży : opowieści lekkiej treści / Iwona Dziura. - Warszawa : Annapurna, 2017. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dziura Iwona. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziura, Iwona Mołdawia Rumunia

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Dynamiczna historia brawurowej wyprawy polskiej backpackerki. Podróż po bezdrożach Rumunii i Mołdawii doświadcza Ślązaczkę na różne sposóby, stawiając w nieoczekiwanych, komicznych sytuacjach. Wrodzona pogoda ducha oraz niekonwencjonalne metody pomagają jej wybrnąć z jednych absuralnych tarapatów, by zaraz pchnąć w kolejne. Kopalnia inspiracji dla początkujących podróżników i jaskinia śmiechu dla wszytkich innych. Książka bogato ilustrowana (zdjęcia kolorowe i czarno-białe oraz grafiki).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atak rozpaczy / Artur Hajzer. - Wyd. 2, zm. i uzup. (1 dodruk). - Warszawa : Annapurna, 2013. - 256 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Hajzer Artur (1962- ).

Temat

Hajzer, Artur (1962- ) Alpiniści Pamiętniki polskie

`Atak rozpaczy`, książka, która opisuje barwny światek polskiego himalaizmu w latach 80. XX wieku - okresie największej chwały, gdy nasi wspinacze stanowili ścisłą czołówkę światową, niejednokrotnie wyznaczając nowe trendy. Jerzy Kukuczka, Krzysztof Wielicki czy Wojtek Kurtyka to tylko niektórzy partnerzy górscy Hajzera opisani w tej książce. Swobodna narracja, pogłębiona analiza trendów w himalaizmie oraz humor autora sprawiają, że książkę tę czyta się z wypiekami na twarzy. Książka bogato ilustrowana - ponad 200 barwnych fotografii pozwala mocniej wczuć się w dramaturgię przedstawianych wydarzeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lider : górskim szlakiem Andrzeja Zawady raz jeszcze / Ewa Matuszewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Annapurna, 2016. - 316, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Matuszewska Ewa. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zawada, Andrzej (1928-2000) Alpiniści Polska

Gatunek

Publicystyka

Na okł. błędny ISBN.

Książka oparta jest na pozycji wydanej w 2003 r., zatytułowanej "Lider : górskim szlakiem Andrzeja Zawady".

Oczekiwana od dawna uzupełniona biografia pioniera himalaizmu zimowego – Andrzeja Zawady. Autorka, na podstawie rozmów z jego bliskimi i wspinaczami, próbuje ukazać fenomen tego człowieka o nietuzinkowej osobowości, który na trwałe zapisał się w annałach światowego himalaizmu. To właśnie na kierowanych przez Zawadę wyprawach swoje pierwsze sukcesy odnosili Leszek Cichy, Krzysztof Wielicki czy Jerzy Kukuczka. Publikacja zawiera wiele unikatowych zdjęć z polskich wypraw himalajskich.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13 Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zamki i pałace Polski południowej / Anna Semerjak, Aleksander Semerjak. - Rudawa : Annagraf, 1999. - [s.nlb] : fot.kolor. ; 21 cm.

Autor

Semerjak Anna. Semerjak Aleksander.

Temat

Zamki i pałace Krakowsko-Częstochowska Wyżyna Śląsk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72 (1 egz.)