SOWA OPAC : Katalog zbiorów

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nawyki zen : mała książka na resztę życia / Leo Babauta ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Helion, 2019. - 116, [4] strony ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Babauta Leo (1973- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zen Buddyści zen Radość Szczęście

Gatunek

Antologia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia. Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Droga byka / Leo F. Buscaglia ; tł. Ewa Wojtych. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 221 s. ; 21 cm.

Autor

Buscaglia Leo F. (1924-1998). Wojtych Ewa.

Temat

Samopoznanie Zen Literatura podróżnicza amerykańska Daleki Wschód Buscaglia, Leo F.

Ta zdumiewająca książka jest zapisem fragmentu wędrówki Leo Buscaglii, opisaniem odcinka jego drogi do samego siebie i do wewnętrznego spokoju. Przedstawia poszukiwanie osobistego spełnienia podczas niezapomnianej i niezmiernie satysfakcjonującej podróży na Wschód, kiedy podążanie drogą byka pomagało Buscaglii odkrywać zarówno świat zewnętrzny, jak i wewnętrzny. W tradycji buddyzmu zen byk symbolizuje życiową energię, prawdę i działanie. Odnalezionego byka nie wolno pętać. Trzeba go pozostawić na wolności, trzeba go nieustannie ścigać. Droga byka mówi o tym, jakie kroki można podjąć, by wejrzeć w głąb, by odnaleźć siebie i swoją prawdziwą naturę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 163130 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Cisza : siła spokoju w świecie pełnym zgiełku / Thich Nhat Hanh ; przełożył Jerzy Paweł Listwan. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2022. - 178 stron ; 20 cm.

Autor

Hanh Thich Nhat (1926-2022) Listwan Jerzy Paweł

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cisza Duchowość buddyjska Medytacja Zen

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym. Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Lektura książki przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21/26+28/29 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Bogowie, władcy i zwykli ludzie : z historii myśli społecznej starożytnego Wschodu i Grecji / Stanisław Jedynak. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1986. - 227, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Jedynak Stanisław (1939-2015).

Temat

Demokryt (ok. 460-ok. 370 p.n.e.) Gilgamesz (postać mitologiczna) Konfucjusz (551-479 p.n.e.) Mencjusz (372-ok. 289 p.n.e.) Homer Hezjod (ok. 700 p.n.e.) Tales z Miletu (ok. 620-ok. 540 p.n.e.) Anaksymander z Miletu (ok. 610-ok. 547 p.n.e.) Heraklit (ok. 540-ok. 480 p.n.e.) Filozofia Filozofia religii Taoizm Wedy Materializm Dźinizm Sofiści Rolnictwo Zen Nirwana Mezopotamia (kraina historyczna) Egipt

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Wabi Sabi : japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu / Andrew Juniper ; [tłumaczenie Wojciech Usarzewicz]. - Gliwice : Helion, 2018. - 165 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Juniper Andrew (1967- ). Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Starzenie się Zen Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Według zen słowa są główną przeszkodą stojącą na drodze do zrozumienia. Najbardziej głębokie nauki zen nie mogą być przekazane za pomocą słów. Podobnie jest z wabi sabi. Trudno określić w kilku słowach, czym jest. To filozofia tak nieuchwytna, że nawet japońscy uczeni rozmawiają o niej jedynie w poetycki sposób, pozostawiając niewytłumaczalne niewytłumaczalnym. Wabi sabi można określić jako próbę wyrażenia miłości do życia zrównoważonej smutkiem wynikającym z nieuchronności końca. Bazuje na zasadach prostoty, pokory, powściągliwości, naturalności, radości i melancholii, jak również na zasadzie nietrwałości. Skłania nas do ponownego odkrycia intymnego piękna, które odnajdujemy w najdrobniejszych szczegółach tego, co oferuje nam natura. Ta książka stanowi próbę wyjaśnienia ludziom Zachodu istoty wabi sabi. Być może dzięki niej zyskasz świadomość przejściowej natury ziemskich rzeczy i odkryjesz, jak subtelnie przyjemna jest ta nietrwałość. Wabi sabi to stan umysłu, który jest świadomy otoczenia i akceptuje je. Stopniowo przekonasz się, w jak doskonały sposób wabi sabi pozwala docenić czyste piękno życia. Piękno tkwi w pękniętej wazie, naturalnym kamieniu, dźwięku, jaki wydają krople deszczu uderzające o liście drzew. Dzięki tej książce będziesz myślał o wabi sabi jak o alternatywie dla świata pełnego pośpiechu i masowo produkowanych rzeczy. Być może zwolnisz, aby cieszyć się naturalnym pięknem. Jeśli zechcesz zacząć projektować w myśl tej filozofii, prędko się zorientujesz, jak subtelnej transformacji ulegną Twoje ciało, umysł i... dom. W tej książce: Historia, czyli jak rozwijał się nurt wabi sabi Kultura, czyli jak japońskie poczucie piękna kształtuje wabi sabi Sztuka, czyli co określa wartości estetyczne wabi sabi Projektowanie, czyli jak tworzyć w stylu wabi sabi Duch, czyli uniwersalne przesłanie wabi sabi Wabi sabi - poczuj słodycz ostatniej poziomki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostego życia : 100 wskazówek, jak osiągnąć szczęście i spokój / Shunmyo Masuno ; przełożyła Karolina Bochenek ; ilustracje Harriet Lee-Merrion. - Warszawa : Buchmann, 2019. - 221, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Masuno Shunmyo (1953- ). Bochenek Karolina. Lee-Merrion Harriet.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Osobowość Psychologia indywidualna Filozofia Medytacja Zen Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń - to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się leku i obaw / Shunmyo Masuno ; przełożył Andrzej Wojtasik. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2022. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Masuno Shunmyō (1953- ) Wojtasik Andrzej (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Myślenie pozytywne Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 48 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika "Sztuka prostego życia" - powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Zauważaj pozytywy każdej sytuacji. Przestań chłonąć zbyt wiele informacji. Przestać konkurować z innymi. Działaj zamiast się martwić - sprawy zaczną układać się lepiej. Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Cisza : siła spokoju w świecie pełnym zgiełku / Thich Nhat Hanh ; przeł. Jerzy Paweł Listwan. - Warszawa : Czarna Owca, 2016. - 212 s. ; 20 cm.

Autor

Nhât Hạnh (1926- ) Listwan Jerzy Paweł.

Temat

Medytacja Zen

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie. Cisza, która uzdrawia duszę Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych. Thich Nhat Hanh Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu. Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym. Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 21/26+28/29

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Wprowadzenie do Buddyzmu Zen / Daisetz Teitaro Suzuki ; przedmowa C.G. Jung ; przekład Andrzej i Małgorzata Grabowscy. - Wydanie 3. - Kraków : Vis-à-vis Etiuda, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

(Meandry Kultury)

Autor

Suzuki Daisetz Teitaro (1870-1966) Jung Carl Gustav (1875-1961) Grabowski Andrzej (1947- ) Grabowska Małgorzata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Zen Buddyzm Buddyści zen Filozofia Dalekiego Wschodu Koan

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Religia i duchowość

We Wprowadzeniu do buddyzmu Zen D.T. Suzuki opisuje naturę, techniki i praktyki Zen z wyjątkową jasnością, mądrością i otwartością. Zen jest opisany przez autora jako podstawowy klucz do zrozumienia kultury Orientu. A zarazem ta książka to klucz, to esencja wiedzy dla wszystkich, którzy chcieliby zrozumieć psychologię Dalekiego Wschodu. Ale trzeba też pamiętać, że – jak pisze autor – Zen zaczyna się i kończy na osobiście zdobytym doświadczeniu. Ci, którzy nie mogą oprzeć się na własnym doświadczeniu, niczego nie rozumieją. I dalej: Zen z całą mocą i uporem domaga się wewnętrznego duchowego przeżycia. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21/26+28/29 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!

Książka

W koszyku

oceń

Buddyzm / Andrzej Szyszko-Bohusz. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1984. - 69 s. ; 18 cm.

(Nauka dla Wszystkich / Polska Akademia Nauk ; nr 371)

Autor

Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- ).

Temat

Buddyzm Zen

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21/26+28/29 (1 egz.)

Szanowni Czytelnicy! Od 13 maja do 1 czerwca 2024 roku biblioteka jest nieczynna z powodu inwentaryzacji zbiorów. Przepraszamy!