152307
Książka
W koszyku
Siła stresu : jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie / Kelly McGonigal ; [tłumaczenie Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Helion, 2019. - 358 stron ; 21 cm.
(Sensus)
(Osobowość Odnowa)
Autor
McGonigal Kelly. Autor Rojek Katarzyna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Lęk Radzenie sobie ze stresem Odporność psychiczna Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej