SOWA OPAC : Katalog zbiorów

3 results

Book

In basket

rate

Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness / Justyna Glińska-Wlaź, Agnieszka Worek, Krzysztof Warchoł. - Wydanie pierwsze. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe Fosze, 2021. - 104 strony : fotografie, tabele ; 21 cm.

Author

Glińska-Wlaź Justyna Autor Worek Agnieszka Autor Warchoł Krzysztof Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Trenerzy i instruktorzy sportowi Nauczyciele wychowania fizycznego Studenci

Subject

Fitness Gimnastyka Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Kultura fizyczna i sport

Najbardziej naturalnymi formami aktywności dla człowieka są: bieg, skok i rzut. Bieganie było jedną z umiejętności potrzebnych do życia, także duża siła, która gwarantowała pokaźne zdobycze na polowaniach. Z biegiem czasu umiejętności i aktywności zmieniały się, a potrzeby ludzi stawały się bardziej zróżnicowane. Człowiek zaczął intensywnie pracować, a co za tym szło, potrzebował wypoczynku w wolnym czasie. Mając na uwadze różnorodność wykonywanych zajęć, każdy dysponował inną ilością czasu wolnego i przeznaczał go na inne formy regeneracji. Jak wiadomo, wypoczynek może być bierny np. oglądanie telewizji, czytanie książki, opalanie się, gra w gry itd., oraz wypoczynek czynny np. spacery, jazda na rowerze, pływanie, fitness, marsze w góry, gra w badmintona itd. W dobie, kiedy wszyscy mamy mało czasu, ruch jest bardzo ważny. Wiadomo, co powoduje deficyt aktywności fizycznej i jakie są tego konsekwencje: cukrzyca, otyłość, zawał, bóle kręgosłupa, złe samopoczucie. Kolejne, bardziej szczegółowe skutki można wymieniać jeszcze długo. Dlatego należy pamiętać o regularnej aktywności fizycznej, która zapobiegnie wielu problemom. Nie tylko zdrowotnym. Niniejszy skrypt jest zbiorem teoretycznych, a przede wszystkim praktycznych propozycji wykorzystania fitnessu jako formy aktywności fizycznej i ruchowej zarówno w ćwiczeniach indywidualnych, jak i grupowych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przewodnik metodyczny do programu wychowawczego świetlic : liście wielkiego drzewa życia / Beata Maciołek. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe Fosze, 2007. - 166 s. : fot. tab., wykr. ; 24 cm.

Author

Maciołek Beata.

Subject

Świetlice szkolne Pedagogika opiekuńcza

Praca opiekuńczo-wychowawcza świetlicy ogniwem działalności wychowawczej szkoły w świetle literatury pedagogicznej. Wademekum planowania i organizacji pracy świetlicy. Plan pracy wychowawczej

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Słownik geografii społeczno-gospodarczej / Jerzy Wrona. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe Fosze, 2021. - 215 stron ; 24 cm.

Author

Wrona Jerzy (1947- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje informacyjne

Audience Group

Licea Technikum Szkoły wyższe

Subject

Antropogeografia

Genre/Form

Materiały pomocnicze Słownik terminologiczny

Domain

Edukacja i pedagogika Geografia i nauki o Ziemi

Prezentowany słownik ma ułatwić usystematyzowanie podstawowej wiedzy dotyczącej różnorakich aspektów gospodarczej i społecznej działalności człowieka. W pracy znalazły się - uporządkowane alfabetycznie - terminy (używane w odniesieniu do obiektów i pojęć) z geografii społeczno-ekonomicznej świata, ze szczególnym uwzględnieniem Europy i Polski. Umieszczone w słowniku hasła dotyczą przede wszystkim takich zagadnień, jak: mapa polityczno-gospodarcza świata, ochrona środowiska człowieka, geografia - ludności, osadnictwa, rolnictwa, przemysłu, komunikacji, turystyki i handlu zagranicznego. W słowniku przedstawiono też wybrane hasła z nauk pokrewnych geografii społeczno-ekonomicznej. Słownik zasadniczo nie zawiera nazw własnych obiektów geograficznych, z wyjątkiem tych, które są ważne i szczególnie charakterystyczne dla wyżej wymienionej dziedziny nauki. Uwzględniono także wybrane nazwy geograficzne, które w ostatnim czasie uległy zmianie. Niniejszy słownik winien być przydatny studentom różnych kierunków uczelni ekonomicznych, szczególnie do zajęć z geografii ekonomicznej i nauk społecznych. Z powodzeniem wykorzystywać go też mogą nauczyciele oraz - jako pomoc uzupełniającą - uczniowie licealni, zwłaszcza maturzyści przygotowujący się do egzaminów z geografii, historii oraz wiedzy o Polsce i świecie współczesnym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 911 (1 egz.)