SOWA OPAC : Katalog zbiorów

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mity i legendy Europy / il. Roger Payne. - Łódź : Oświatowy, 1991. - 141 s. : il. ; 28 cm.

Autor

Payne Roger. Il.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness / Justyna Glińska-Wlaź, Agnieszka Worek, Krzysztof Warchoł. - Wydanie pierwsze. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe Fosze, 2021. - 104 strony : fotografie, tabele ; 21 cm.

Autor

Glińska-Wlaź Justyna Autor Worek Agnieszka Autor Warchoł Krzysztof Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi Nauczyciele wychowania fizycznego Studenci

Temat

Fitness Gimnastyka Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Najbardziej naturalnymi formami aktywności dla człowieka są: bieg, skok i rzut. Bieganie było jedną z umiejętności potrzebnych do życia, także duża siła, która gwarantowała pokaźne zdobycze na polowaniach. Z biegiem czasu umiejętności i aktywności zmieniały się, a potrzeby ludzi stawały się bardziej zróżnicowane. Człowiek zaczął intensywnie pracować, a co za tym szło, potrzebował wypoczynku w wolnym czasie. Mając na uwadze różnorodność wykonywanych zajęć, każdy dysponował inną ilością czasu wolnego i przeznaczał go na inne formy regeneracji. Jak wiadomo, wypoczynek może być bierny np. oglądanie telewizji, czytanie książki, opalanie się, gra w gry itd., oraz wypoczynek czynny np. spacery, jazda na rowerze, pływanie, fitness, marsze w góry, gra w badmintona itd. W dobie, kiedy wszyscy mamy mało czasu, ruch jest bardzo ważny. Wiadomo, co powoduje deficyt aktywności fizycznej i jakie są tego konsekwencje: cukrzyca, otyłość, zawał, bóle kręgosłupa, złe samopoczucie. Kolejne, bardziej szczegółowe skutki można wymieniać jeszcze długo. Dlatego należy pamiętać o regularnej aktywności fizycznej, która zapobiegnie wielu problemom. Nie tylko zdrowotnym. Niniejszy skrypt jest zbiorem teoretycznych, a przede wszystkim praktycznych propozycji wykorzystania fitnessu jako formy aktywności fizycznej i ruchowej zarówno w ćwiczeniach indywidualnych, jak i grupowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bukiety matematyczne dla gimnazjum : zadania przygotowujące do konkursów / Piotr Jędrzejewicz. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, 2003. - 135, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Matematyka z plusem)

Autor

Jędrzejewicz Piotr.

Temat

Matematyka Konkursy szkolne

Bukiety składające się z zadań, czyli niezastąpiona pomoc w przygotowaniu do konkursów matematycznych uczniów gimnazjum, liceum i technikum. Książka nawiązuje do formy Wrocławskich konkursów matematycznych. Każdy bukiet składa się z kilku zadań wprowadzających i zadania konkursowego. Praca z Bukietami to systematyczne rozwijanie umiejętności analitycznych ucznia, oswajanie go ze specyfiką zadań konkursowych, a przede wszystkim gwarancja sukcesu na samym konkursie.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 51 IV

Książka

W koszyku

oceń

Przyjazna interpunkcja / Edward Łuczyński ; [ilustracje Sławomir Kilian]. - Wyd. 4. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, 2016. - 63, [1] s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Łuczyński Edward (1947- ) Kilian Sławomir. Il.

Temat

Język polski

Gatunek

Poradnik

Indeksy.

Po co nam znaki przestankowe? Jak ich używać, aby ułatwiały pisanie i odbiór tekstów? Kiedy, gdzie i jakie znaki należy stosować? Profesor Edward Łuczyński, wykładowca na Uniwersytecie Gdańskim, zajmuje się tą problematyką od wielu lat i jest uznanym autorytetem w dziedzinie poprawnego używania znaków przestankowych. W książce przedstawia najważniejsze zagadnienia polskiej interpunkcji w taki sposób, że pierwsza myśl, jaka przychodzi czytelnikowi do głowy, to: „Interpunkcja wcale nie jest trudna!”. W książce znajdziesz: niezwykle przystępne omówienie zasad użycia znaków przestanowych, dobre rady pomagające rozwiązać najczętsze problemy interpunkcyjne, przykłady zastosowania właściwej interpunkcji. Wyrzućcie czerwone długopisy! Nadchodzi czas zeszytów bez błędów interpunkcyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik metodyczny do programu wychowawczego świetlic : liście wielkiego drzewa życia / Beata Maciołek. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe Fosze, 2007. - 166 s. : fot. tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Maciołek Beata.

Temat

Świetlice szkolne Pedagogika opiekuńcza

Praca opiekuńczo-wychowawcza świetlicy ogniwem działalności wychowawczej szkoły w świetle literatury pedagogicznej. Wademekum planowania i organizacji pracy świetlicy. Plan pracy wychowawczej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Astronomia : przewodnik po wszechświecie / Dinah L. Moche ; tł. Elżbieta Bielicz, Marceli Krogulec. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, 1995. - 327, [7] s. : fot. cz-b. ; 25 cm.

Autor

Moché Dinah L. (1936- ). Bielicz Elżbieta. Tł. Krogulec Marceli. Tł.

Temat

Astronomia Niebo Gwiazdy Słońce Galaktyka Układ Słoneczny Planety Księżyc Meteory i meteoryty

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 52 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słownik geografii społeczno-gospodarczej / Jerzy Wrona. - Rzeszów : Wydawnictwo Oświatowe Fosze, 2021. - 215 stron ; 24 cm.

Autor

Wrona Jerzy (1947- ) Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje informacyjne

Odbiorca

Licea Technikum Szkoły wyższe

Temat

Antropogeografia

Gatunek

Materiały pomocnicze Słownik terminologiczny

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Geografia i nauki o Ziemi

Prezentowany słownik ma ułatwić usystematyzowanie podstawowej wiedzy dotyczącej różnorakich aspektów gospodarczej i społecznej działalności człowieka. W pracy znalazły się - uporządkowane alfabetycznie - terminy (używane w odniesieniu do obiektów i pojęć) z geografii społeczno-ekonomicznej świata, ze szczególnym uwzględnieniem Europy i Polski. Umieszczone w słowniku hasła dotyczą przede wszystkim takich zagadnień, jak: mapa polityczno-gospodarcza świata, ochrona środowiska człowieka, geografia - ludności, osadnictwa, rolnictwa, przemysłu, komunikacji, turystyki i handlu zagranicznego. W słowniku przedstawiono też wybrane hasła z nauk pokrewnych geografii społeczno-ekonomicznej. Słownik zasadniczo nie zawiera nazw własnych obiektów geograficznych, z wyjątkiem tych, które są ważne i szczególnie charakterystyczne dla wyżej wymienionej dziedziny nauki. Uwzględniono także wybrane nazwy geograficzne, które w ostatnim czasie uległy zmianie. Niniejszy słownik winien być przydatny studentom różnych kierunków uczelni ekonomicznych, szczególnie do zajęć z geografii ekonomicznej i nauk społecznych. Z powodzeniem wykorzystywać go też mogą nauczyciele oraz - jako pomoc uzupełniającą - uczniowie licealni, zwłaszcza maturzyści przygotowujący się do egzaminów z geografii, historii oraz wiedzy o Polsce i świecie współczesnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 911 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hafty śląskie / red. Janina Hajduk. - Opole : Opolskie Towarzystwo Kulturalno-Oświatowe, 1982. - 71 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Hajduk Janina. Red.

Temat

Hafciarstwo Haft ludowy Śląsk

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Centrala Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 74 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Król niedźwiedzi i inne zwierzęta : wiersze nie tylko dla dzieci / Stefan Skąpski ; il. Hanna Skąpska. - Wrocław : Atut - Wrocławskie Wydawnictwo Oświatowe, 2016. - 92, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Skąpski Stefan (1936- ) Skąpska Hanna. Il.

Gatunek

Poezja dziecięca polska

Tym razem nie wszyscy bohaterowie żyją w przyjaźni i zgodzie. obok sympatycznych piesków, kotków i sarenek, a nawet lwów i niedźwiedzi pojawia się niedobry wilk, który chce podstępnie rządzić wszystkimi w przebraniu baranka. Jest też borsuk, który zmyśla zarzuty, aby szkodzić leśnym kolegom. Nie stroni od gałgaństw również pewna kuna kłamczucha, którą w końcu oskarżono w leśnym trybunale.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tradycyjne zwyczaje i obrzędy śląskie : wypisy / wybór , wstęp i uwagi Teresa Smolińska. - Opole : Opolskie Towarzystwo Kulturalno-Oświatowe, 1994. - 165, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Smolińska Teresa. wybór , wstęp i uwagi.

Temat

Obyczaje i zwyczaje Obrzędy Andrzejki Karnawał Wielkanoc Zesłanie Ducha Świętego Boże Ciało Rodzina Ślub i wesele Pogrzeb Strój ludowy Boże Narodzenie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka origami : żaby, koty, łabędzie, pudełka, koperty i inne : praktyczne wskazówki / [fot. Marco Bagnasco ; il. Cecilia Pirovini i Giulia Pianigini ; przekł. z jęz. wł. Paulina Ostrowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Oświatowe Delta W-Z, [2014]. - 48 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Bagnasco Marco. Fot. Pirovini Cecilia. Il. Pianigiani Giulia. Il. Ostrowska Paulina. Tł. Piotrkiewicz-Karmowska Ewa. Red.

Temat

Origami

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jak zrobić z papieru m.in.: wieloryba, królika, łabędzia, fokę, czaplę, żabę, rybę, kotka, motyla, a także kopertę, pudełko, sześcian, piramidę. Przyjemnej zabawy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Doroczne zwyczaje i obrzędy na Śląsku Cieszyńskim / red. Jan Szymik ; il. Władysław Szpyrc. - Czeski Cieszyn : Polski Związek Kulturalno-Oświatowy w Republice Czeskiej, 2001. - 175 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Szymik Jan (1930-2011). Redakcja Szpyrc Władysław. Ilustracje

Temat

Obrzędy ludowe Rok liturgiczny Etnografia Śląsk Cieszyński

Publikacja Szymika (1930-2011) pozwala czytelnikom zaznajomić się ze światem dawnych ludowych zwyczajów i obrzędów na Śląsku Cieszyńskim, który powoli odchodzi do przeszłości. Autor ukazuje jak bardzo zróżnicowany i bogaty jest ludowy rok obrzędowy na Śląsku Cieszyńskim, jakie towarzyszyły mu dawniej praktyki. Z treści książki wyłania się rzeczywistość, która dla wielu młodych może wydawać się egzotyczna i bardzo odległa. To opis świata, w którym życie rodzinne, codzienne obowiązki i prace na gospodarstwie ściśle związane były ze zmieniającymi się porami roku, kalendarzem kościelnym, momentami przełomowymi, jakimi są święta oraz systemem wyobrażeń o charakterze magiczno-religijnym. Dla starszych osób lektura książki jest z kolei szansą na przypomnienie sobie świata, który znają z czasów swojego młodości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. REGIONALIA (1 egz.)