152611
Książka
W koszyku
Rok z Ewą Chodakowską : twój dziennik fitness / Ewa Chodakowska, Lefteris. Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 252, [4] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Temat
Gimnastyka kobieca Sport Wydawnictwa popularne
`Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness` to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienić swój styl życia i zadbać o kondycję. To wyjątkowy przewodnik na drodze przemiany wewnętrznej i zewnętrznej oraz osiągnięcia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki. Autorka zachęca czytelników do aktywności fizycznej przez cały rok. Motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. `Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness` jest praktycznym narzędziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka zawiera: zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała tabele planów treningowych i kontroli wyników liczne porady dietetyczne i motywacje na każdy miesiąc miejsca na notatki i na dokumentację swojej przemiany wskazówki dla osób ćwiczących
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej