152611
Book
In basket
Rok z Ewą Chodakowską : twój dziennik fitness / Ewa Chodakowska, Lefteris. Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 252, [4] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Author
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Subject
Gimnastyka kobieca Sport Wydawnictwa popularne
`Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness` to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcieliby zmienić swój styl życia i zadbać o kondycję. To wyjątkowy przewodnik na drodze przemiany wewnętrznej i zewnętrznej oraz osiągnięcia wymarzonej sylwetki pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki. Autorka zachęca czytelników do aktywności fizycznej przez cały rok. Motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. `Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness` jest praktycznym narzędziem, które pozwala na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka zawiera: zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała tabele planów treningowych i kontroli wyników liczne porady dietetyczne i motywacje na każdy miesiąc miejsca na notatki i na dokumentację swojej przemiany wskazówki dla osób ćwiczących
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again