Jak dbać o odporność w insulinooporności

Book

In basket

rate

Jak dbać o odporność w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 319 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dietetyka Insulinooporność Odporność Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce i stronie tytułowej : Fundacja insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie.

Bibliography, etc. note

Bibliografia. Indeks.