152702
Book
In basket
Fit Mom : ciąża / Ania Dziedzic. - Warszawa : Muza SA, 2017. - 254, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Author
Dziedzic Anna (1975- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kobieta ciężarna Aktywność fizyczna Zdrowe żywienie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Przewodnik dla świadomych i aktywnych kobiet. Książka i filmy z treningami na każdy trymestr ciąży Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W ciele przyszłej mamy zachodzi wiele zmian i jest to zupełnie naturalne. Ważne, żeby na te zmiany przygotować i ciało, i ducha, ponieważ wszystko, co zrobisz dla siebie w ciąży, zaprocentuje w przyszłości. Dobra kondycja sprzyja łatwiejszemu porodowi i szybszemu powrotowi do formy. Ania Dziedzic, trenerka znana jako Fit Mom, napisała przewodnik dla wszystkich przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jak przygotować się do ciąży? Jakie zmiany zajdą w organizmie w czasie jej trwania? Co jeść? Jak ćwiczyć? Jak zadbać o ciało i umysł? Porady wsparte opiniami ekspertów z zakresu dietetyki, endokrynologii, położnictwa i ginekologii.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 618 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce: Wszystko, co zrobisz dla siebie w ciąży, zaprocentuje później! Książka i filmy z treningami na każdy trymestr ciąży.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again