152617
Book
In basket
Mindfulness w bieganiu : jak dzięki bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym / Mackenzie L. Havey ; [przekład z języka angielskiego Iwona Kozłowiec]. - Wrocław : Esteri, 2019. - XV, [1], 224 strony : ilustracje ; 20 cm.
Author
Havey Mackenzie L. Autor Kozłowiec Iwona. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Biegi Mindfulness Sprawność fizyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Psychologia
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania.” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”. Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Na książce także ISBN oryginału.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 201-215. Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again