152632
Book
In basket
Świetne ciało dzięki Pilatesowi / [Christin Kuhnert ; tłumaczenie Sławomir Ratajczyk]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2013. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
(Bądź Fit!)
Author
Kuhnert Christin Autor Ratajczyk Sławomir Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gimnastyka Pilates Sport rekreacyjny Gimnastyka
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Szukasz idealnego treningu? Chcesz przede wszystkim zrobić coś dla swoich pleców i mięśni brzucha, lecz jednocześnie nie masz ochoty na trening siłowy lub zwykłą gimnastykę? Trening pilates jest idealny dla wszystkich, którzy pragną nienagannej postawy oraz gibkiego ciała. Jednym słowem, dla marzących o idealnej sylwetce. Kultowy trening rozwijający świadomość własnego ciała. Twój cel: prosta postawa, więcej energii na co dzień, promienność. Trening obejmuje rozciąganie mięśni oraz ćwiczenia z elementami jogi, gimnastyki i tańca. Trening wzmacnia głębokie partie mięśni, uelastycznia oraz modeluje sylwetkę. Dodatkowo: podstawowy oraz rozszerzony program do ćwiczeń w domu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Notes:
General note
Opis według okładki.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again