152628
Książka
W koszyku
Świetne ciało dzięki Pilatesowi / [Christin Kuhnert ; tłumaczenie Sławomir Ratajczyk]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2013. - 48 stron : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
(Bądź Fit!)
Autor
Kuhnert Christin Autor Ratajczyk Sławomir Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates Sport rekreacyjny Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Szukasz idealnego treningu? Chcesz przede wszystkim zrobić coś dla swoich pleców i mięśni brzucha, lecz jednocześnie nie masz ochoty na trening siłowy lub zwykłą gimnastykę? Trening pilates jest idealny dla wszystkich, którzy pragną nienagannej postawy oraz gibkiego ciała. Jednym słowem, dla marzących o idealnej sylwetce. Kultowy trening rozwijający świadomość własnego ciała. Twój cel: prosta postawa, więcej energii na co dzień, promienność. Trening obejmuje rozciąganie mięśni oraz ćwiczenia z elementami jogi, gimnastyki i tańca. Trening wzmacnia głębokie partie mięśni, uelastycznia oraz modeluje sylwetkę. Dodatkowo: podstawowy oraz rozszerzony program do ćwiczeń w domu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Opis według okładki.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej