SOWA OPAC : Katalog zbiorów

1 result

Book

In basket

rate

Technika wyciszenia : krok po kroku / Paul Wilson ; z języka angielskiego przełożył Marcin Zieliński - Warszawa : Bauer Weldbild Media, 2003. - 127 stron ; 20 cm.

Author

Wilson Paul Autor Zieliński Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Medytacja Zmęczenie Odpoczynek

Genre/Form

Poradnik

Gdybyśmy szczerze spojrzeli na siebie samych, prawie na pewno znaleźlibyśmy wiele do poprawienia w naszym życiu. Możemy być zdrowsi, szczęśliwsi i spokojniejsi poprzez skupienie się na czterech dziedzinach życia: diecie, ćwiczeniach fizycznych, postawie życiowej i medytacji. Książka poświęca poszczególne rozdziały wszystkim czterem aspektom, ale przede wszystkim poświęcona jest medytacji. Poprzez medytację można pokonać wiele bólów i stresów związanych z egzystencją w dzisiejszym świecie. Technika wyciszenia jako forma medytacji jest bardzo prostym, łatwym do opanowania ćwiczeniem. Wystarczy jej poświęcić codziennie odrobinę czasu, nie wymaga też żadnych zmian w trybie życia. Warto spróbować! [lubimyczytać.pl]

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 13 Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)