SOWA OPAC : Katalog zbiorów

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Spacer po lesie : kubusiowe lekcje uważności / Joseph Parent i Nancy Parent ; [ilustracje Denise Shimabukuro ; tłumaczenie Ewa Tarnowska]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2022. - 128 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Parent Joseph Parent Nancy Shimabukuro Denise Tarnowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Temat

Kubuś Puchatek (postać fikcyjna) Mindfulness Medytacja

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Żyjesz w biegu, ciągłym niedoczasie, chcesz więcej, szybciej, lepiej. Przychodzi frustracja, poczucie, że coś bezpowrotnie umyka, a Ty nie masz na to żadnego wpływu? Zatrzymaj się. Bohater kultowej opowieści dla dzieci i dorosłych podpowie Ci, jak to zrobić. Każdy chce żyć pełnią życia, by wykorzystać jak najpełniej czas, który został nam dany na ziemi. Jednocześnie sabotujemy go, pędząc stale do przodu, bojąc się, że nawet chwilowe zatrzymanie wyrzuci nas z pociągu życia. Okazuje się, że właśnie zatrzymanie i życie tym, co tu i teraz, pozwala poczuć prawdziwe życie. "Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności" Josepha Parenta i Nancy Parent to przewodnik po życiu w teraźniejszości. Pluszowy miś, naiwny i niezbyt mądry miłośnik jedzenia, udziela czytelnikom bezcennych rad dotyczących życzliwości, przyjaźni, wdzięczności, czerpania z życia pełnymi garściami bez ranienia kogokolwiek. Choć okładka książki przedstawia znanego wszystkim dzieciom bohatera bajek, to jednak nie jest to książka dla dzieci. To swego rodzaju podręcznik, który powinien przeczytać każdy dorosły. Dorosły, który każdego dnia zmaga się ze stertą problemów, myśli i zadań. W książeczce autorzy proponują proste ćwiczenia, by móc bardziej skupić się na codzienności, żyć w sposób satysfakcjonujący i cieszyć się fizycznym i psychicznym dobrostanem. Za wzór trwania w teraźniejszości stawiają właśnie Kubusia Puchatka, który pokazuje, jak ważna jest uważność i czym może być dla współczesnego człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)