Menopauza : poradnik nowoczesnej kobiety

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : poradnik nowoczesnej kobiety / Caroline Carr ; przekł. Hanna de Broekere. - Poznań : Vesper, 2011. - 243 s. ; 21 cm.

Autor

Carr Caroline (1955- ). Autor Broekere Hanna de. Tłumaczenie

Temat

Menopauza Hormony Psychologia Kobieta

Gatunek

Poradnik

Napady gorąca, zmienne nastroje, wahania wagi ciała… Czy to właśnie oznacza dla ciebie menopauza? Pozwól sobie wyjaśnić: menopauza to nie koniec świata! W rzeczywistości jest to początek nowej i ciekawej fazy w życiu twoim i każdej kobiety, ważne więc byś była do niej pozytywnie nastawiona, bo może mieć to rozstrzygające znaczenie dla jakości twojego życia. Najważniejsze, abyś rozumiała, co się z tobą dzieje, bo wiedza ta zapewni ci spokój i poczucie, że panujesz nad swoim życiem. Poradnik Caroline Carr, cenionej terapeutki z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, wyjaśnia, co się dzieje z ciałem kobiety oraz omawia pierwsze zmiany, jakie może ona u siebie zauważyć. Następnie przechodzi do typowych przemian występujących w czasie menopauzy oraz przedstawia poważniejsze zjawiska, które mogą wystąpić w jej trakcie lub po jej zakończeniu. Każde zagadnienie jest klarownie omówione i towarzyszy mu podrozdział „Jak możesz sobie pomóc”, który zawiera praktyczne wskazówki i rady, pozwalające usunąć niedogodne objawy, złagodzić dyskomfort oraz nastawić się pozytywnie do tego etapu życia. W drugiej części książki przedstawione są niektóre z dostępnych terapii. Informacje te pozwolą rozważyć wszystkie za i przeciw każdej z nich - od HTZ do hipnoterapii. Mając odpowiednią wiedzę, każda kobieta zdoła podjąć najwłaściwszą dla siebie decyzję.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Centrala Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)